Вход СБССтуденческий билет спортсмена
Выберите категорию
Выберите вид спорта
Выберите станцию метро

Крытые

Крытые бассейны Москвы пользуются большим спросом среди москвичей круглый год. Это объясняется тем, что ни погодные условия, ни сезон, ни время суток не может повлиять на качество тренировки человека, решившего серьезно заняться плаванием.

Занятия плаванием в закрытых бассейнах в Москве позволяют посещать тренировки не только в теплое время года, но и тогда, когда на улице холодно. Но это далеко не единственный плюс таких бассейнов. Вы можете заниматься плаванием под руководством профессионального тренера, можете приобрести себе абонемент на индивидуальное посещение бассейна или же записаться на групповые занятия. Отзывы о лучших бассейнах Москвы вы можете почитать на сайте jeisport.ru. Эта информация будет полезной и даст возможность выбрать себе подходящее заведение для тренировок, ознакомиться с расписанием занятий и направлениями деятельности спортивных центров. Кроме того, на виртуальной карте вы сможете выбрать такой спортивный центр, к которому вам будет наиболее удобно добираться.

Для многих людей важно, чтобы интерьер спортивного центра был соответствующим и отвечал всем основным требованиям. Несомненно, каждому хочется заниматься в чистом помещении, со свежим ремонтом и всеми удобствами, тем более, если речь идет о бассейне. Фото крытых бассейнов, расположенные на сайте, позволят предварительно ознакомиться с реальными условиями, в которых человеку придется заниматься.  Согласитесь, это очень удобно и практично.

Прежде, чем приобрести абонемент на посещение бассейна, необходимо узнать расписание занятий. Современные бассейны и спортивные центры предлагают гибкие графики тренировок, поэтому каждый может выбрать для себя наиболее удобное время, чтобы поплавать. Кроме того, важно, чтобы посещение бассейна не создавало значительного давления на кошелек клиента. Сегодня цены на занятия в бассейнах, расположенных в центре города, например, могут значительно отличаться от цен в бассейнах, которые находятся в спальных районах или на окраинах населенного пункта.

На что обратить внимание

Выбирая для себя подходящий бассейн, обязательно стоит обратить внимание на соблюдение санитарных норм сотрудниками заведения и его посетителями, узнать, каким образом очищается вода, все ли есть условия, чтобы привести себя в порядок после тренировки. Немаловажно, чтобы в бассейне с посетителями работал профессиональный инструктор по плаванию, который сможет дать дельные советы пловцам-любителям и организует тренировку так, чтобы она принесла максимальную пользу. Спортивный инвентарь – также важная составляющая любого занятия. Хорошо, если в бассейне посетители смогут воспользоваться резиновыми шапочками, очками, мячиками, гантельками, надувными матрасиками, нарукавниками и прочими вещами. Оптимальная температура воздуха в помещении не должна быть ниже +22 градусов. Температура воды должна быть в пределах от +20 до +25 градусов. Занятия плаванием в таких условиях станут наиболее продуктивными и быстрее дадут желаемый результат.

Польза от плавания

О пользе плавания можно говорить бесконечно. Регулярные посещения бассейна способствуют стремительному и безопасному снижению веса, укреплению иммунитета, опорно-двигательной и сердечно-сосудистой систем. Кровь человека насыщается кислородом, из организма выводятся токсины и шлаки, а вода делает кожу тела гладкой и красивой. Помимо этого, занимаясь плаванием всего 2-3 раза в неделю, человек постоянно будет ощущать себя бодрым, его настроение будет позитивным, а мысли - светлыми.