Вход СБССтуденческий билет спортсмена
Выберите категорию
Выберите вид спорта
Выберите станцию метро

Айкидо

Если вы решили заняться восточными единоборствами, то секция айкидо в Москве станет прекрасным выбором для этого. Данное боевое искусство впервые появилось в Японии много лет назад и до сих пор его популярность не угасает во всем мире. Сегодня этим спортом занимаются и взрослые и дети. Причем многие родители записывают своих детей в спортивные секции довольно рано – в возрасте 3-5 лет. В столице России сейчас функционирует множество спортивных школ, клубов и секций, где опытные тренеры помогут изучить все тонкости того или иного боевого искусства.

 Школы айкидо в Москве наиболее популярны. Объясняется это огромной пользой, которую дают регулярные занятия этим спортом и для здоровья спортсмена, и для его психоэмоционального состояния. Тренировки меняют не только физические возможности человека, но и его взгляды на мир. Айкидо для детей позволяет ребенку быстрее стать самостоятельным и избавиться от детских комплексов.

Единоборства способствуют росту мышц, делают тело подтянутым, а организм выносливым. Айкидо учит борца держать удар, быстро реагировать и ориентироваться в пространстве. Однако для того, чтобы тренировки приносили пользу, необходимо сделать их систематичными. Расписание должно включать не менее 3 занятий в неделю, в противном случае организм не будет воспринимать нагрузки, а тренировки не принесут пользы.

Айкидо как искусство

Айкидо – это древнее боевое искусство, которое вобрало в себя лучшие достижения великих мастеров. Этот спорт базируется на слиянии с атакой противника и направлении его энергии против него самого. Айкидо сводит к минимуму возможное насилие, служит прекрасным методом самообороны, основывается на глубокой философии и выполняет воспитательную функцию.

Техника этого единоборства включает в себя броски, захваты, удары, блоки, которые, несомненно, могут пригодиться и в повседневной жизни, если нужно будет защитить себя в сложной ситуации.

Особенность айкидо в том, что для выполнения приемов человеку не нужна большая физическая сила, так как главным тут являются психологическая готовность и правильная техника исполнения. Именно этот фактор и сделал этот спорт любимым среди женщин и детей.

Мудрецы говорили, что айкидо тренирует не тело, а ум. И это чистая правда. Не тело управляет умом, а ум телом, поэтому важно всегда сохранять спокойствие, чистоту мыслей и побуждений. Только так можно избежать конфликта и совершения насилия.

Что касается воздействия айкидо на  организм человека, то тут нельзя не сказать о том, что регулярные тренировки укрепляют все системы организма, развивают гибкость тела, нормализуют обменные процессы, тонизируют и способствуют поддержанию веса в норме. Многие представительницы прекрасной половины человечества делают свой выбор в пользу айкидо именно по последней причине. Ведь быть стройной и спортивной – это мечта каждой женщины. Кроме этого, данный вид спорта дарит уверенность в себе и своих силах, поможет дать отпор противнику и защитить себя.

Как выбрать секцию айкидо в Москве?

Для того, чтобы выбрать подходящую секцию айкидо в Москве, достаточно зайти на сайт jeisport.ru, где собраны сведения обо всех спортивных организациях российской столицы. Вы можете посмотреть местоположение того или иного спортивного клуба на карте, ознакомиться с фотографиями клубов, почитать отзывы посетителей, узнать расписание занятий, цены на тренировки, контактные данные и пр. Специальный фильтр позволит вам быстро выбрать место для занятий спортом, которое будет соответствовать всем вашим требованиям.