Вход СБССтуденческий билет спортсмена
Выберите категорию
Выберите вид спорта
Выберите станцию метро

Бокс

Бокс в Москве очень популярен. Данным видом спорта занимаются и взрослые и дети, и мужчины и женщины. Большой спрос на занятия боксом стал причиной открытия множества секций бокса не только в российской столице, но и на территории всего государства. Записаться в секцию бокса в Москве сегодня довольно просто, ведь множество спортивных клубов и школ проводят набор желающих заниматься единоборствами.

Для того чтобы начать посещать тренировки, необходимо определиться с местом, где будут проводиться занятия, и тренером. Важно сделать выбор в пользу такого спортивного клуба, к которому будет удобно добираться. Зал бокса должен быть чистым, комфортным, оснащенным всем необходимым спортинвентарем и иметь все условия для посетителей (раздевалка, душ, туалет и пр.). Желательно, чтобы кроме тренеров в спортивном центре работал доктор, который в случае травмирования спортсмена смог бы оказать первую медицинскую помощь.

Роль тренера для боксера-новичка очень велика. Именно от профессионализма наставника в большей степени зависит, будет ли человек посещать ту или иную секцию по истечению нескольких тренировок.

Не менее важно выбрать такой клуб единоборств, который может предложить своим клиентам удобное расписание занятий. Учитывая свою занятость, каждый должен выбрать для себя, когда ему удобно посещать секцию бокса: рано утром, днем или поздно вечером. Нужно учитывать и то, что заниматься боксом нужно не реже 2-3 раз в неделю, это позволит быстрее добиться желаемого результата.

Посмотреть фото клубов единоборств, ознакомиться со спортивными секциями, расписанием тренировок, тренерскими составами, ценовой политикой заведений и отзывами посетителей спортивных клубов можно на сайде Джейспорт. Данный сервис позволит вам выбрать для себя наиболее подходящую секцию бокса в Москве, где вы будете с пользой и удовольствием проводить время, достигая желаемых целей.

                                                        Польза от занятий боксом

Бокс – это контактный вид спорта, который требует от спортсмена физической стойкости и стойкости духа, выносливости, внимания и полной отдачи. Пользу от занятий боксом тяжело недооценить, ведь она очевидна. Многие профессиональные боксеры говорят, что бокс изменил не только их физические данные, но и мировоззрение.

Занятия боксом улучшают реакцию человека, делают его более собранным, скоординированным и выносливым. Бокс увеличивает силу мышц, благоприятно воздействует на физическую форму спортсмена, учит его держать удары и грамотно от них уходить.  Кроме этого, бокс, как и любой другой спорт, способствует борьбе с лишним весом, укрепляет иммунитет, позволяет всегда быть в тонусе. Данный вид спорта благоприятно воздействует на сердечно-сосудистую и дыхательную системы организма, укрепляет суставы и костную ткань.

Важен также психоэмоциональный аспект: занятия боксом учат человека управлять своим эмоциональным состоянием, развивать чувство уверенности в себе и своих силах. Кроме всего вышеперечисленного бокс может пригодиться и вне ринга, например, постоять за себя или своих близких в сложной ситуации.

Бокс – это травмоопасный спорт. Чтобы уберечь себя от получения серьезных спортивных травм, нужно заранее позаботиться о качественной профессиональной экипировке. Этот момент особенно важен для боксеров-новичков, ведь они чаще всего получают повреждения на тренировках.

Занятия боксом – это не только полезно, но и очень интересно. Посещая секции бокса, вы можете познакомиться с множеством новых людей, найти себе друга или вторую половинку, принять участие в соревнованиях и испытать возможности своего организма.  Однажды полюбив бокс, вы навсегда останетесь преданны этому спорту.