Вход СБССтуденческий билет спортсмена
Выберите категорию
Выберите вид спорта
Выберите станцию метро

ТАНЦЫ В МОСКВЕ

Современные танцы в Москве пользуются огромной популярностью среди людей любой возрастной категории. Для занятий потребуется пару часов свободного времени и желание достичь успеха. Для одних это просто увлечение, способ разнообразить свой досуг, другим танцы заменяют фитнесс или гимнастику, ведь они помогают поддержать отличную физическую форму, для третьих они становятся смыслом жизни.

Основные преимущества танцевальных секций

Любая школа танцев ориентирована и на детей, и на взрослую аудиторию. Для начинающих предлагается выбор стиля (бальные танцы, классические, хип-хоп, стрип-танцы, танец живота, брейк-данс и т.д.). В зависимости от возраста и практических умений подбирается соответствующая группа. Если вы новичок или планируете записать в секцию ребенка, то обучение будет начинаться с нуля: изучение основных танцевальных элементов, подбор наиболее подходящей пары, физическая подготовка (растяжка, если нужно – подкачка и т.д.).

Танцы дают возможность:
- избавиться от лишнего веса и нежелательных сантиметров;
- подкачать мышцы и поддерживать их в хорошей форме;
- сделать фигуру более сексуальной;
- тело приобретает гибкость и эластичность;
- укрепить иммунитет;
- улучшить состояние сердечнососудистой системы;
- это отличное антистрессовое лекарство.

Занятия обычно проводятся несколько раз в неделю, это зависит от графика работы секции и поставленных целей. Если вы планируете заниматься танцами просто для удовольствия, то 2-3 занятия в неделю будет вполне достаточно, чтобы изучить основы и секреты танцевального искусства. Для профессионалов – это ежедневная работа.

Как выбрать подходящий клуб для занятие танцами?

При выборе клуба очень важно уделить внимание тому, в каком помещении проводятся уроки по танцам. Это должен быть просторный зал с хорошим освещением. Для того чтобы во время занятий ученики не чувствовали переутомления должно быть хорошее вентилирование. Свежий воздух и отсутствие пыли – основные требования к месту для занятий.

Наличие зеркал – это обязательно условие при оборудовании танцевального зала. Человек должен видеть себя и уметь замечать свои ошибки. Зеркала позволяют корректировать движения, контролировать правильность их выполнения.

Особое значение имеет напольное покрытие – в зале не должно быть скользко.

Компания Джейспорт постаралась собрать на своем сайте лучшие школы, которые предлагают уроки танцев. Здесь можно найти подробное описание секций, найти их на карте, узнать, как к ним добраться, какие танцы для детей они предлагают. В каталоге имеются фото залов всех представленных школ и секций. В описании даже имеется информация о том, как далеко расположен клуб от станции ближайшего метро. Здесь можно найти узкоспециализированные школы, в которых можно заниматься несколькими видами танцев.

Удобная форма поиска клубов по заданным параметрам поможет сэкономить время и сравнить информацию, чтобы выбрать тот вариант, который больше подходит и по цене, и по расположению. Но лучше всего ориентироваться на руководителя группы. Тренер должен иметь определенную квалификацию, опыт работы, желание передать свои знания новому поколению.

В некоторых школах танцы для взрослых и для детей может проводить один тренер, в других подбирается отдельно руководитель для детских и взрослых групп. Вы можете выбрать наиболее подходящую форму проведения занятий: индивидуальная или коллективная. Подробные условия записи в секцию и стоимость занятий можно узнать непосредственно в самой  школе танцев. На сайте jeisport.ru для вас просто собраны данные о самых популярных танцевальных клубах и секциях.