Как быстро вылечить растяжение паха. Основные симптомы растяжения паховых связок. Симптомы травмы связок в паху.

Растяжение паховых связок – это нарушение целостности волокон, крепящих бедренные мышцы к нижней части опорно-двигательного аппарата. Кроме этого, в области паха задействован тазобедренный сустав, пучок сосудов и нервных окончаний. Данная комбинация составляющих обеспечивает двигательную функцию, перемещение и возможность смены его направления.

Получение травмы происходит тогда, когда человек выполняет характерные движения и несколько преувеличивает допустимую амплитуду, вследствие чего наблюдается частичная или полная деформация связок. Участки, которые чаще всего повреждаются – это треугольная и длинная мышца.

Травма относиться скорее к спортивным, нежели к бытовым и диагностируется после:

• резкой смены положения ног;
• раздвижения в стороны нижних конечностей;
• падений;
• воспалительных процессов в области сухожильного аппарата;
• выявления наследственной предрасположенности.

Симптомы

Растяжение паховых связок имеет следующие проявления:

Классификация

Растяжение паховых мышц делится на несколько категорий в зависимости от степени тяжести и запущенности. После определения группы (всего три) назначается соответствующее лечение, курс физиотерапии и реабилитационные меры. Подробнее о подразделении:

• Первая степень мышечного растяжения паха – симптоматика слабо выражена, боли практически нет, присутствует дискомфорт и чувство скованности. За редким исключением образуется отек, пациент перемещается самостоятельно. Помещения на стационар не требуется.
• Вторая – проявления становятся более яркими, ощущается резкая тянущая боль при ходьбе. Возможны мелкие гематомы, синяки и покраснение.
• Третья – самая опасная степень, боль не прекращается даже во время покоя. Обширные подкожные кровоизлияния, спазмы и судороги. Самостоятельное передвижение достаточно сложное. Пациенту требуется инъекция обезболивающих препаратов и срочное лечение (вплоть до оперативного вмешательства). Период реабилитации затягивается на 4-6 месяцев.

Доврачебная помощь

Лечение

Растяжение паховых связок первой и второй степени лечится консервативно. Пациент должен ограничить любые физические нагрузки, и отдыхать 4-6 дней. Во время лечения следует ставить прикладывать лед (каждые 4 часа в первый день и два раза во второй день). Кроме этого, можно использовать охлаждающие и противоотечные мази. Если речь идет о последней степени, здесь необходимо комплексное обследование, инъекционное и возможно хирургическое лечение.

Человек, который потянул рассматриваемую группу волокон или надорвал их, а после не обратился за медицинской помощью в дальнейшем может страдать от паховой грыжи, воспалений и других патологий. Самостоятельное лечение крайне не рекомендовано, поскольку пострадавший не всегда знает, что делать и как правильно себе помочь.

После ослабления симптоматики (на 6-7) день желательно пройти физиотерапевтический курс. Посетить массажный кабинет, ЛФК и повторное обследование. Следует быть особенно внимательным с нетрадиционными способами лечения, прибегать к ним можно только после того, как эксперт подтвердит их целесообразность и безопасность.

Нетрадиционная медицина

Народные целители предлагают для устранения данной проблемы следующие рецепты:

• нанесение куркумы в виде порошка (предварительно размешанного в кипяченой воде до однородной массы);
• перетертый мускатный орех, мята и сок алое в качестве основы для компресса;
• успокаивающие чаи с мелиссой, шиповником и валерьяной.

Профилактика

Постарайтесь не перегружать нижние конечности, при беге придерживаетесь техники безопасности, не меняйте положение ног слишком быстро. Спортсмены и любители активного времяпрепровождения перед упражнениями обязательно должны выполнить разминку. Следите за тонусом мышц, не давайте им застаиваться (больше ходите, разминайтесь даже дома и на работе).

Прогноз

Главное после получения повреждения оказать первую помощь правильно, сделать все по инструкции указанной выше. Растяжение паховой мышцы при адекватном лечении проходит без последствий и дальнейших патологий. Немаловажную роль в восстановлении играет витаминный курс (в основном группа В). Резкие физические нагрузки сразу после выздоровления могут привести к повторной деформации.