Юлия Ефимова. Вредная. Вспыльчивая. Упорная. Плавание, Юлия Ефимова: биография участницы Олимпиады в Рио Где живет и тренируется юлия ефимова

Мы следим за достижениями спортсменов на Олимпиаде, болеем за своих и радуемся их победам. Но не всегда знаем, какие черты характера помогают им добиваться блестящих результатов. Чему Юлия Ефимова обязана этими победами?

• Несмотря на все допинговые скандалы, болезнь (три месяца назад Юля Ефимова пережила тяжелую гнойную ангину), отстранение от Олимпийских игр и прессинг соперников, спортсменка выступила в Рио и завоевала серебро! «Чем Юля злее, тем лучше будет результат», – считает мама Ефимовой. Как бы ни приходилось Юле тяжело, она не показывает эмоций и не просит, чтобы ее жалели.
• Юля всегда добивалась своего! С грудничкового возраста. Лежит в кроватке, кричит – ничего не помогает, ни пустышки, ни игрушки… Бесполезно укачивать, упрашивать. Как только мама укладывала малышку рядом собой, успокаивалась. «Она любила с моими длинными волосами играть, – вспоминает Татьяна Григорьевна. - Как-то меня не было, папа положил ее рядом с собой, подсунул ей голову – не помогло. Так и спала лет до трех-четырех с нами».
• В садике и в школе ее все хвалили: это идеальный ребенок! Она была самой послушной, помогала мыть посуду, рассказывала самые большие стихи… Позже ее дисциплинированность оценили тренеры.

• Лет в пять-шесть Юля начала по утрам вредничать: «Это не надену, хочу другое…» В итоге гардероб начали по вечерам подбирать, и проблема ушла. Родители для Юли покупали все, что попросит. Она очень любила нарядные платья. А если шортики, то только фирменные.
• «Однажды комментатор сказал в эфире о том, что Юлины мама с папой развелись, поэтому у нее было трудное детство. Я чуть в обморок не упала! - говорит мама спортсменки. - Какое трудное детство? Юля всегда была окружена нашей любовью, мы старались ее желания исполнять, хотя не всегда это давалось легко.
• В детстве Юля помогала маме и по дому, и в огороде. Сама могла посадить помидоры, собрать урожай ягод. А после помощи маме по огороду девочка бежала не мультики смотреть, а «крутить акробатику» на коврике.

Юля с детства как рыба в воде

• Юля в спорте никогда не ленилась. Все потому, считает мама, что занималась любимым делом. «Я никогда я от нее не слышала: „Мама, не хочу“. Идем – снег, грязь, ветер, но она не капризничает. А шли в бассейн пешком, и довольно долго. Плавание – это Юлин вид спорта, и выбрала она его сама. Если бы дочку пришлось заставлять, толку бы не было. Она не признает давления».
• Как-то в школе учитель наказал Юлин класс, не пустив на тренировку в бассейн. Девчонки вылезли в окно и пошли на тренировку. Спорт для Юли – всегда в приоритете!
• В 13 лет Юля сама ездила из Волгодонска в Таганрог с пересадкой в Ростове на тренировки.
• А после многочасовых тренировок нужно было заниматься с репетиторами. Тяжело. Но Юля понимала: без знаний школу не окончить. И все делала с улыбкой! Оптимизма ей не занимать. Сейчас Юля – аспирантка Института социологии и регионоведения Южного федерального университета.

• В отличие от соперниц по виду спорта, которые спят и видят себя впереди Ефимовой, Юлия отличается добрым сердцем. Однажды журналисты попросили пловчиху прокомментировать ситуацию с отстранением от соревнований другой спортсменки – ту обвиняли в допинге, и Юля поддержала «коллегу», заявив, что все обвинения – чушь! Это произошло еще до допинговых скандалов с самой Ефимовой. Вспомните, как Юля отреагировала на выпады Руты Мейлутите и Лилли Кинг на Олимпиаде? Поплакала и все. Она никогда не будет скандалить, выяснять отношения. Это не в ее характере. «Юля не может быть злой, – считает мама. - Бабушка и дедушка у нас были лежачие, дядя инвалид… Юля видела, как я за ними ухаживала. Она никогда не будет смеяться над больным человеком, это точно».
• Да, Юля может хлопнуть дверью, но это редчайшая для нее ситуация. «И чаще всего мы, взрослые, виноваты, – уверена Татьяна Григорьевна. - Если Юля и проявляла излишнюю эмоциональность, то в период наших с папой разборок. И еще она не приемлет, когда лезут в ее личную жизнь, дают советы. Я не знаю, какое у нее материальное положение, скажет – выслушаю, а сама с расспросами не лезу. Это у нас семейное. Ни я с мамой не откровенничала каждый день, ни бабушка с мамой… Мы в этом плане самодостаточные и где-то даже жесткие – никаких сантиментов».
• Папа Юли говорил, что раз она спортсменка, ей достаточно спортивного костюма. А мама утверждала, что она в первую очередь женщина. Юля с детства приучена ухаживать за лицом, телом, волосами, ногтями. Девочка выросла настоящей леди: у нее очень хороший вкус, она великолепно одевается.

• Юлия никогда не стремилась навязать свое общество мужчине. Она по натуре не соблазнительница, уверяет мама девушки. И сейчас, встречаясь с пловцом Никитой Лобинцевым, тоже участником Олимпиады-2016, Юля показывает свой сложный характер. На шуточный вопрос мамы «Как там Никита, еще терпит тебя?» спортсменка лихо парирует: «Это я его терплю!»
• Не было ни одного праздника, чтобы Юля родителей, близких и друзей оставила без внимания. Дочка привозит маме дорогие кремы, французские духи из Парижа, дарит бытовую технику. Крестнику в Волгодонск не только привозит подарки, но и с удовольствием общается с ним.
• Юля очень любит животных. В детстве то котенка принесет с улицы, то щенка… Долгое время в доме Ефимовых жил «двортерьер» с щенками, кошка с котятами и много черных крысок. И все они дружно уживались между собой. Сейчас во дворе у мамы живут две внучки того самого песика.
• В Волгодонске у Юли много друзей, которые ее поддерживают. Когда два-три раза в год спортсменка приезжает в родной город, ребята гурьбой едут встречать подругу на вокзал на ее же машине. Подружки у Юли с детства, есть бывшие одноклассницы. Если нужно, она и деньгами поможет, для нее это не проблема.
• Юля любит готовить, накрывать на стол и встречать гостей. Коронное блюдо – пицца собственного приготовления. Любит повозиться с необычными рецептами, причем делает блюда не только вкусными, но и красивыми.
• На официальных мероприятиях Юля бывает, но с большим удовольствием отдыхает с друзьями и семьей на берегу Дона. Очень любит раков. За компанию с папой может запросто их наловить.
• Не секрет, что профессиональные спортсмены много тренируются. Участники Олимпийских игр – еще больше. С раннего утра до ночи Юля Ефимова проводит в бассейне и спортзале. Но даже когда выдается свободный денек, девушка не лежит на пляже, потягивая коктейль. Досуг Ефимовой – серфинг, волейбол, растяжка и фитнес на берегу океана. И всегда – на радость поклонников в соцсетях – в разных купальниках.

Дата рождения : 03.04.1992 Место рождения : г. Грозный Звание: ЗМС Регион (Город): Ростовская область, Волгодонск Рост: 182 см, Вес : 59 кг. Общество : ФСО «Россия», Ростовское училище олимпийского резерва. Тренер в настоящее время: Андрей Михайлович Ефимов, Дэвид Сало (США). До 2011 года тренировалась у Вятчаниной Ирины Германовны. Основной вид : 50 м,100 м, 200 м брасс Быстрые факты: Бронзовый призер ОИ-2012 на 200 м брассом Участница Олимпиады-2008 в Пекине - 4-е место на 100 м брассом. Двукратная вице-чемпионка мира 2011 года. Чемпионка и рекордсменка мира на дистанции 50 метров брассом (2009), рекордсменка Европы (2012). Первая победа в бассейне для российского женского плавания на чемпионатах мира. 3-кратная чемпионка Европы на длинной воде (2008, 2010). 3-кратная чемпионка Европы на короткой воде (2007). Неоднократная победительница этапов Кубка мира. Многократная чемпионка (2008-2010) и рекордсменка России.

Высшие спортивные достижения

Событие	Дисциплина	Результат
ПР 2006, Волгоград (Россия)	100 м брасс 200 м комплекс 400 м комплекс	2 место (1.12,01) 1 место (2.24,62) 3 место (5.11,90)
ЧР 2006, Москва (Россия)	100 м брасс 200 м комплекс	3 место (1.10,56) 3 место (2.20,98)
ЧР 2007 Москва (Россия)	100 м брасс 200 м брасс	3 место (1.10,62) 3 место (2.31,46)
ПР 2007 Самара (Россия)	50 м брасс 100 м брасс 200 м брасс	1 место (32,13) 1 место (1.10,54) 2 место (2.31,14)
ЧЕ-Ю 2007, Антверпен (Бельгия)	50 м брасс 100 м брасс 200 м брасс 4х100 м комб.	1 место (31,75) Полуфинал (31,45) РС, РР 2 место (1.09,28) 1 место (2.25,23) РС, РР 2 место (4.10,24)
КР 2007 (25м) Волгоград (Россия)	50 м брасс 100 м брасс 200 м брасс 100 м комплекс	1 место (31,15) 1 место (1.06,90) 1 место (2.22,76) РР 2 место (1.03,16)
ЭКМ 2007 (25м), Москва (Россия)	50 м брасс 100 м брасс 200 м брасс	1 место (30,80) 1 место (1.07,52) 1 место (2.25,08)
ЭКМ 2007 (25м), Стокгольм (Швеция)	50 м брасс 100 м брасс 200 м брасс	1 место (30,42) 1 место (1.05,41) 1 место (2.21,41)
ЭКМ 2007 (25м), Берлин (Германия)	50 м брасс 100 м брасс 200 м брасс	1 место (30,29) 2 место (1.06,16) 1 место (2.20,95)
ЧЕ 2007 (25м), Дебрецен (Венгрия)	50 м брасс 100 м брасс 200 м брасс	1 место (30,33) РС 1 место (1.04,95) РЕ, РР 1 место (2.19,08) РЕ, РР
ЧР 2008, Санкт-Петербург (Россия)	50 м брасс 100 м брасс 200 м брасс	3 место (31,85) 1 место (1.08,34) 1 место (2.25,49)
ЧЕ 2008, Эйндховен (Голландия)	50 м брасс 200 м брасс 4х100 м комб.	2 место (31,41) 1 место (2.24,09) РС, РР 2 место (4.00,47) РР
ЧМ 2008 (25м), Манчестер (Великобритания)	200 м брасс 4х100 м комб.	3 место (2.20,48) 5 место (3.58,38)РР
ОИ 2008 Пекин (Китай)	100 м брасс 4х100 комб.	Пред. заплыв (1.06,08) РЕ, РР 5 место (3.57,84) РР
ЧР 2009 Москва (Россия)	50 м брасс 100 м брасс 200 м брасс	1 место (30,05) РР 1 место (1.05,80) РР 1 место (2.23,62) РР
Маре Нострум 2009, Барселона (Испания)	50 м брасс 100 м брасс 200 м брасс	2 место (30,90) 1 место (1.07,66) 2 место (2.26,11)
Маре Нострум 2009, Канне (Франция)	50 м брасс 100 м брасс 200 м брасс	2 место (30,88) 1 место (1.07,54) 2 место (2.26,00)
Маре Нострум 2009, Монте-Карло (Монако)	50 м брасс 100 м брасс 200 м брасс	2 место (30,81)Полуфинал (30,63) 1 место (1.07,47) 1 место (2.24,45)
ЧМ 2009, Рим (Италия)	50 м брасс 100 м брасс	1 место (30,09) РМ, РЕ, РР 2 место (1.05,41) РЕ
ЧР 2010 (25м), Санкт-Петербург (Россия)	50 м брасс 100 м брасс 200 м брасс 100 м комплекс	1 место (30,45) 1 место (1.06,43) 2 место (2.24,79) 3 место (1.01,81)
ЧР 2010, Москва (Россия)	50 м брасс 100 м брасс 200 м брасс	1 место (30,69) 1 место (1.07,56) 1 место (2.26,24)
Маре Нострум 2010, Монте-Карло (Монако)	50 м брасс 100 м брасс	1 место (30,35) 2 место (1.07,24)
Маре Нострум 2010, Барселона (Испания)	50 м брасс 100 м брасс 200 м брасс	1 место (30,44) РС 2 место (1.06,79) 2 место (2.24,65)
Маре Нострум 2010, Канне (Франция)	50 м брасс 100 м брасс 200 м брасс	1 место (30,55) РС 2 место (1.07,14) 2 место (2.24,55)
ЧЕ 2010 Будапешт (Венгрия)	50 м брасс 100 м брасс	1 место (30,29) РС 1 место (1.06,32) РС
ЭКМ 2010 (25м) Берлин (Германия)	50 м брасс 100 м брасс 200 м брасс	1 место (30,16) 1 место (1.05,54) 2 место (2.22,81)
ЭКМ 2010 (25м) Москва (Россия)	50 м брасс 100 м брасс	1 место (30,28) 1 место (1.06,50)
ЧМ 2010 (25м) Дубаи (ОАЭ)	4х100 м комб.	4 место (3.53,08) РР
ЧР 2011 (50м) Москва	50 м брасс 100 м брасс 200 м брасс 200 м комплекс	1 место (30,46) 1 место (1.07,44) 1 место (2.24,17) 2 место (2.13,71)
ЧМ 2011 Шанхай (Китай)	50 м брасс 200 м брасс 4х100 м комб.	2 место (30,49) 2 место (2.22,22) 4 место (3.57,38) РР
ЭКМ 2011 (25м), Дубаи (ОАЭ)	50 м брасс 100 м брасс 100 м комплекс	2 место (30,75) 3 место (1.06,42) 3 место (1.02,05)
ЭКМ 2011(25м), Москва	50 м брасс	2 место (30,54)
2011 Кубок Владимира Сальникова (25 м), Санкт-Петербург	50 м брасс 100 м брасс	2 место (30,20) 1 место (1.05,41)
ЧР 2012 (50м), Москва	50 м брасс 100 м брасс 200 м брасс	1 место (30,15) 1 место (1.07,05) 2 место (2.24,13)
ОИ-2012 Лондон (Великобритания)	200 м брасс 100 м брасс 4х100 м комб.	3 место (2.20,92)РЕ, РР 7 место (1.06,98) 4 место (3.56,03) РР

Дисциплина	Результат 50м / 25 м
50 м брасс	(30,09) РЕ30,05РР / 30,16	(08.2009) 04.2009 / 04.2008
100 м брасс	1.05,41РЕ, РР / 1.04,95	07.2009 / 12.2007
200 м брасс	2.20,92РЕ, РР / 2.19,08 РР	08.2012 / 12.2007
100 м комплекс

Персональные данные

Начало занятий плаванием : с детства ходила в бассейн «Дельфин» г. Волгодонска. В этом же городе с 6 до 13 лет тренировалась в СДЮШОР № 2.

Первый тренер: Андрей Михайлович Ефимов – отец.

Образование: в 2010 году поступила в Южный федеральный университет (г. Ростов-на-Дону), отделение «Регионоведение»

Член сборной команды: с 2007 г., юниорской - с 2006 г.

Стиль плавания : «В начале я плавала "комплексом" - брасс, баттерфляй, спина. Больше всего мне нравился баттерфляй, я всегда хотела стать "дельфинисткой". А потом, когда я в 13 лет перешла к Ирине Вятчаниной, окончательно выбрала брасс».

Награды: В 2008 году Всероссийская федерация плавания признала Юлию Ефимову лучшей пловчихой страны и «Открытием года». В 2008 году решением Волгодонской городской думы Юлии Ефимовой было присвоено звание «Почётный гражданин города Волгодонска».

Хобби: рисование

Лучший способ отдохнуть: «Люблю отдыхать на море. Но там я не плаваю, а купаюсь».

Любимый десерт: мороженое

Сводная сестра Юли Кристина Красюкова (1995 г.р.) – мастер спорта по плаванию, тренируется у Ефимова А.М.

золотая девочка

Чемпионка Европы, готовившаяся к очередному первенству на подмосковной базе «Круглое», пребывала в дурном расположении духа. Ее шапочка размеренно двигалась вдалеке от бортика бассейна, то и дело зависая у разделяющих дорожки поплавков. Накануне она потянула на тренировке ногу и теперь недовольно бурчала. Но после первого же вопроса оживилась и стала весьма охотно отвечать. Ведь общение с прессой - это тоже часть работы спортсмена.

Говорят, ты купила себе какой-то суперплеер, с которым можно плавать и слушать музыку?

Ничего особенного. Обычный водостойкий плеер.

И что слушаешь?

Я разную музыку люблю. Не то чтобы я не нашла свой стиль - просто не люблю слушать одно и то же.

А еще говорят, ты хорошо рисуешь и собираешься стать дизайнером. На сборах, когда нечем заняться, делаешь наброски?

Могу что-то в своем плавательном дневнике нарисовать или какую-нибудь картинку скопировать. А вот красками рисую в основном дома. Становиться дизайнером я пока не думаю. Займусь этим, когда закончу плавать.

Наверное, хорошо не ходить в школу. Когда ты последний раз там была - в сентябре?

В октябре. Я думала репетиторов найти, но для этого надо все время быть на одном месте, а так не получается: то сборы, то соревнования. Хотела поехать в Москву и купить себе ноутбук, но меня тренер не отпустил. А то можно было бы учебные диски слушать. У многих пловцов ноутбуки - это удобно.

Тяжело, наверное, переносить длительные сборы?

Здесь нормально: много людей. Дружу с девочкой, с которой живу в Таганроге, - с ней работает муж Ирины Германовны. С ней больше всего общаюсь. Говорим про многое: и про любовь, и про тренеров. Папе каждый день обязательно звоню, бывает, и по два раза в день.

Ты упрямая или упорная?

Упрямая. Если взяться спорить, то меня никто не переспорит, даже если я буду неправа.

Тебе не кажется, что ты старше своего возраста?

Среди девочек-пловчих, пожалуй, да. А вот среди обычных сверстниц, пожалуй, я уступаю.

Ты теперь стала зарабатывать. Что делаешь с деньгами?

Что-то трачу, часть откладываю. Хочу папе машину купить. Только он отказывается. Я давно уже его уговариваю пойти на курсы вождения, а он все отговаривается тем, что времени не хватает.

Говорят, ты вспыльчивый человек…

Нет, скорее, эмоциональный.

А тебе завидуют?

Да. Со мной девочки хорошо общаются, а вот за спиной говорят разное. Собираются обгонять. Но это меня только раззадоривает.

Бывает, что пловца пытаются спровоцировать, вывести из себя?

Я на этом стараюсь не зацикливаться. Хотя бывает, что тебе мешают или при обгоне специально по тебе плывут, пытаются зацепить. Такое происходит и на соревнованиях, и на тренировках. Я терплю-терплю, но когда надоедает, то бывает, и сдачу приходится дать.

Ты сильно нервничаешь на старте?

Многие говорят, что перед заплывом их просто колотит. У меня такого нет, хотя внутри страх очень сильный. Но соперникам стараюсь этого не показывать. Они этого не понимают и оттого сами сильнее боятся… Мне многие говорят, что я своих соперников еще до старта убиваю.

Ты как-то сказала, что больше всего на свете не любишь, когда на тебя кричат…

Если у меня что-то не получается, а на меня еще и кричат, бывает, могу закричать в ответ. А если сил не хватает, то я обычно плачу. Тренер, увидев слезы, старается понять мое состояние и смягчается.

Каких людей тебе встречалось больше - добрых или злых?

Разные встречались. Но мне кажется, что добрых людей сейчас мало. Я это чувствую по общению, по отношению к себе.

На этой, столь пессимистической, ноте наш разговор закончился. Ефимова стояла в коридоре гостиницы со своим талисманом - смешным вислоухим мягким зайцем в руках. Маленькая девочка, внезапно вознесенная на вершину спортивной славы. Что будет с ней через год или два, когда острота восприятия и кураж пройдут, а останется рутинная работа: тренировки, сборы, соревнования, мелькающие за стеклом автобуса достопримечательности? Ирина Вятчанина затрудняется ответить на этот вопрос: «Взять нашу мировую элиту - это взрослые мужчины и девушки, которым хорошо за 20, а то и под 30 лет. Это настоящие акулы плавания. Зато у Юли пока еще нет за спиной груза ответственности за результат. Предстоящую Олимпиаду она может пройти за счет этой раскрепощенности. Она - исключение из правил».

Ефимовой на роду было написано стать спортсменкой - история ее семьи предопределила этот выбор. Мама сначала отдала ее на акробатику, но из-за высокого роста ребенка вскоре забраковали. Нынешний тренер Юли Ирина Вятчанина считает, что недолгие занятия этим видом спорта очень пригодились, развив в девочке природную гибкость. По мнению Вятчаниной, Ефимова сильно отличается от других пловцов своим естественным стилем плавания. «Плавание очень близко к музыке: здесь нужно обладать хорошим чувством ритма, - утверждает тренер. - У Юли оно есть».

Идеальные движения пловца - сочетание пластики и мощи. Как у пантеры, которая мягко крадется, а потом внезапно прыгает на добычу. Это отмечали и ведущие специалисты: в стиле Ефимовой сразу видно технику. У этой девушки нет заметного рельефа мышц, зато есть невероятное чувство воды. Ее соперница Мирна Юкич из Австрии во время чемпионата Европы на короткой воде в Венгрии сказала своему отцу: «Я ничего не могла сделать. Она ушла от меня как от стоячей. Я не могла менять темп и мощность. А она делала что хотела». То же самое произошло спустя полгода в голландском Эйндховене, где Юкич в заплыве на 200 м брассом опять довольствовалась серебром.

Юлю отец начал брать с собой в бассейн, потому что дома с ней некому было сидеть. Довольно быстро девочка стала обгонять старших пловцов. Присутствие отца было немаловажным фактором. Андрей вообще считает, что дети занимаются спортом не для себя, а в первую очередь для родителей - так в обычной школе ученики гордо оповещают домашних о полученных пятерках. Для них очень важно внимание к их успехам, поэтому дома у Ефимовых висит самодельная таблица городских рекордов, где зафиксированы все Юлины достижения. Она била рекорды во всех видах плавания, во всех возрастах и почти на всех дистанциях. Правда, сейчас ее результаты подвергаются ревизии: подрастает сводная сестра Юли Кристина Красюкова, которая может через несколько лет стать звездой не меньшего масштаба.

Ты боишься конкуренток? - спрашиваю я у Юли. - У тебя даже в семье такая есть…

Я не считаю ее конкуренткой, - отвечает чемпионка. - Она бьет мои юношеские рекорды, потому что плавает намного больше меня. В ее возрасте я плавала по одной тренировке, а она плавает уже по две тренировки в день. Она раньше начала, отсюда и результат. Конечно, она перспективная, но характер у нее не тот.

У Юли Ефимовой характер был всегда. Ее школьный день начинался с пробежки за папиным велосипедом - Андрей и сегодня отправляется на работу в 7 часов утра. Обычно Юля проделывала дорогу до «Дельфина» - а это около 3 км - бегом за папой. В бассейне ее ждало плавание - обычно два-три километра за тренировку, при этом не только брассом, но и кролем, и на спине. Ефимов практикует универсальный подход, мотивируя его тем, что в этом случае юный спортс­мен может безболезненно преодолеть возникший в одном из видов застой. Это наиболее сложный момент в детском спорте: когда тренировки идут, а результат не растет. Взрослые понимают, что надо просто потерпеть, переждать и постепенно все вернется на круги своя. Но дети нетерпеливы и часто психологически ломаются от отсутствия прогресса. Выручают другие виды плавания: пока в одном результат стоит, можно добиться успеха в другом.

И все-таки в какой-то момент перед тренерами встал воп­рос о специализации Ефимовой: в каком виде ей лучше совершенствоваться? Тем более что в женском плавании в России до последнего времени наблюдался явный застой и серьезных конкурентов в стране у Юли не было.

Юную спортсменку попросили посмотреть Ирину Вятчанину. И та, нисколько не сомневаясь в выборе стиля плавания, предложила Ефимовой тренироваться у нее в Таганроге.

«Да, просматривались дельфин, комплекс, кроль, но брасс был очевиден, - рассказывает Вятчанина. - Дельфин и комплекс отпали из-за проблем с коленями. Правда, первое время мы работали через комплексное плавание и кроль, стараясь укрепить все связки. И только в прошлом году начали работать брасс».

Почему Юле в тринадцать с половиной лет пришлось покинуть Волгодонск, переехать в Таганрог, стать воспитанницей другого тренера - об этом мы осторожно поинтересовались у ее отца, поскольку этот момент стал определяющим в Юлиной карьере.

Ефимов откровенно признал, что Юля в какой-то момент переросла возможности Волгодонска. Из-за финансовых трудностей ей пришлось пропустить несколько важных стартов, в том числе чемпионат России. «Билеты нам оплачивает спорткомитет, куда приходит вызов на соревнования. Председатель сказал, что командировочные составляют 550 руб­лей в сутки, - рассказывает Ефимов. - Я подсчитал: мне только на гостиницу по 1100 каждый день придется самому доплачивать. На еду тоже немало уйдет. А чемпионат продолжается пять дней. У меня таких денег просто не было».

Но не только финансовые проблемы предопределили решение Ефимова. Он считает, что дочке в тот момент нужен был бассейн побольше - а в Таганроге их целых два: полтинник и четвертак. А главное - сильный спарринг-партнер. Ирина Вятчанина долго колебалась, прежде чем согласилась взять Юлю. Проблема в том, что в тот период среди ее воспитанников не было ни одной девочки и ни одного брассиста. Но ситуация изменилась буквально в одночасье: из Ростова приехала «на смотрины» Настя Бочкова, и одновременно с ней появился мальчик-брассист. И судьба Ефимовой решилась.

Вятчанина благодарна отцу за то, что он не утратил связи с дочерью и всячески ей помогает, пусть и на расстоянии. Он - первый, к кому Юля обращается за советом. Иногда ее тренер узнает о каких-то моментах уже после того, как ситуация разрядилась. А грозы бывают нешуточные: Ефимова обладает взрывным характером и, как все подростки, очень категорична. Отец не раз выгонял ее с тренировок за то, что она не слушала его и мешала заниматься остальным ребятам. Более жесткая по натуре Вятчанина к таким мерам не прибегает, хотя отмечает неуравновешенность Юли.

Что же отличает Ефимову от других девочек из бассейна «Дельфин»? Александр Косарь считает, что это неуемная жажда победы и отличная физическая подготовка: 30 раз подтянуться на перекладине кроме Юли из девочек не смог никто. Отец убежден, что, несмотря на перепады настроения, его дочь очень серьезно относится к тому, чем занимается. В ее дневнике есть запись: «Спорт - это маленькая жизнь или даже больше». Юля прекрасно понимает, что, как и вообще в жизни, в плавании возможны ошибки и неприятности. При этом надо быть готовым к любым подвохам, в первую очередь со стороны соперников. Ее отец вспоминает, каким откровением стала для Юли - чемпионки Европы среди юниоров - победа на соревнованиях Юга России, где ей удалось выиграть у соперницы всего 0,4 секунды. «Это был для нее настоящий шок! - рассказывает Андрей Михайлович. - Я ей говорю: ты же победила… А она мне в ответ: да, но с каким трудом! Она, видимо, не проанализировала все до конца и испугалась, что существует реальная угроза. И правильно: зазнаваться, расслабляться нельзя, нужно все время двигаться вперед. Причем выигрывать так, чтобы никто не ставил под сомнение твою победу».

Вятчанина утверждает, что Ефимову отличают невероятное упорство и спортивное самолюбие, накладывающиеся на вспыльчивый подростковый характер. Похоже, именно эта подростковая импульсивность в сочетании с излишней самоуверенностью подвели Юлю в квалификационном заплыве на 100 м брассом на первенстве Европы в Эйндховене: тогда она показала десятое время дня и оказалась за бортом соревнований на этой дистанции из-за того, что страну могут представлять лишь две спортсменки, которыми стали Алена Алексеева и Елена Богомазова. Позднее Ефимова призналась, что рассчитывала попасть в число лучших при любом раскладе и не слишком хорошо плыла. Ирина Вятчанина отметила неустойчивое психологическое состояние Юли перед заплывом: она даже забыла обсудить со своим тренером тактику. Болезненный щелчок по самолюбию и осознание того, что в плавании понятие «сборная» носит формальный характер, помогло Ефимовой выиграть золото на 200 м, завоевать серебро на 50 и в женской комбинированной эстафете.

На ее коронной дистанции 200 м мы увидели настоящую Ефимову, которая, чуть отпустив от себя соперниц на первых трех четвертях дистанции, уверенно обогнала их на последнем отрезке. Сама Юля считает, что подобная тактика очень действенна и неизменно приносит ей успех. Однако за Ефимовой внимательно наблюдают американские и китайские тренеры - Вятчанина не раз замечала их на трибуне во время крупных турниров, поэтому в Пекине соперники к такой манере плавания будут, скорее всего, готовы.

Впрочем, у 16тилетней Юлии Ефимовой пока еще есть право на ошибку, которую можно будет исправить на следующей Олимпиаде - ведь в 2012 году ей будет всего 20 лет.

Юлия Ефимова - заслуженный мастер спорта по плаванию, трехкратный призер олимпийских игр, многократная чемпионка Европы и мира, многократная рекордсменка.

Занятие плаванием в биографии Юлии Ефимовой занимает важную роль. Узнаем, благодаря кому чемпионка пришла в большой спорт. Познакомимся с подробностями жизни спортсменки, раскроем тайну ее успеха, узнаем о всех достижениях в спорте и, конечно, коснемся личной жизни этой удивительно целеустремленной девушки.

Детство и семья чемпионки

Дата рождения Юлии Ефимовой 3 апреля 1992 года. Девочка появилась на свет в городе Грозный. Спустя два года Юлия с родителями переехали в Волгодонск, спасаясь от ужасов Первой чеченской войны. С этого дня биография Юлии Ефимовой и плавание неразрывно связаны.

С двух лет девочка прекрасно держалась на воде, а с шести лет Юля начала заниматься плаванием в спортивной школе, которой руководил ее отец Андрей Михайлович.

Отец в биографии Юлии Ефимовой сыграл важную роль. Именно он является ее первым тренером. Мама, Татьяна Григорьевна, видела будущее дочери в спортивной акробатике и танцах. Девочка послушно посещала художественную школу. Но папа, разглядев в маленькой Юлии талант, заявил, что девочка должна заниматься только плаванием.

Андрей Михайлович сердился на жену, когда она наряжала дочь в платья, и настаивал на спортивных костюмах. Он же и дал Юле уверенность в том, что она будущая чемпионка.

Родители Юлии разошлись, когда ей было 13 лет. Значительную часть своего времени девушка проводила с отцом. По словам мамы, о событиях в жизни дочери ей приходилось узнавать из СМИ. Женщина утверждает, что во всех вопросах Юлия советуется с папой.

«Когда мы с папой развелись, Юле было 13 лет. Мне кажется, наш разрыв сделал ее взрослее, закалил, что ли... Так что в жизненные и спортивные планы Юли я не вмешиваюсь», - рассказала мама Ефимовой.

Тренировки с отцом

Отец отправлялся в школу на велосипеде, а девочка всю дорогу бежала рядом. Так закалялся характер, и вырабатывалась выносливость. Занятия проходили сложно. Юлия, чувствуя любовь и заботу отца, часто капризничала. Могла накричать на него, если что-то было ей не по нраву. Отец жалел девочку. Это очень мешало их совместной работе и достижению желаемых результатов.

Решено было отдать юную спортсменку в группу к заслуженному тренеру России Ирине Германовне Вятчаниной, у которой девочка тренировалась до 17 лет. Юлии, будучи еще подростком, пришлось одной из Волгодонска ездить в Таганрог на тренировки.

Ниже смотрите фото Юлии Ефимовой с отцом.

Работа с Вятчаниной

Ирина Германовна оказалась довольно жестким тренером. Она строго следила за диетой Юлии. В результате девочке удалось похудеть до нужного веса. Только тогда тренер перестала контролировать рацион спортсменки. Вятчанина строго запретила пользоваться косметикой (кроме детского крема и гигиенической помады), ссылаясь на то, что это отвлекает от занятий. Девочку расстраивали такие ограничения.

Начались тяжелые спортивные будни. У Юлии совсем не оставалось времени на учебу в школе. Тренировки и подготовка к Олимпиаде занимали все время. Но сложности воспитали в будущей чемпионке сильный характер, способность не сдаваться ни при каких обстоятельствах. Без этих качеств невозможно побеждать и опережать сильных соперников в трудной борьбе, демонстрируя свое преимущество.

На пути к успеху

На тренировках с отцом Юлия пробовала разные техники плавания. Перейдя к Вятчаниной, она окончательно избрала брасс и, наконец, показала хороший результат.

«В начале я плавала "комплексом" - брасс, баттерфляй, спина. Больше всего мне нравился баттерфляй, я всегда хотела стать "дельфинисткой". А потом, когда я в 13 лет перешла к Ирине Вятчаниной, окончательно выбрала брасс», - рассказывает Юлия.

В Таганроге для будущей чемпионки появилась возможность тренироваться в больших бассейнах, соревнуясь с сильными партнерами. В 2007 году Юлия Ефимова вошла в состав Российской сборной по плаванию.

Победы и достижения

Смена тренера по плаванию в биографии Юлии Ефимовой принесла значительные перемены.

Первые успехи не заставили себя ждать. Упорный труд принес свои плоды:

• в 2007 году пятнадцатилетняя Юлия Ефимова стала трехкратной чемпионкой Европы на дистанциях 50, 100 и 200 метров брассом;
• в 2008 году на чемпионате Европы она выиграла золото и бронзу;
• в том же 2008 году спортсменка выступила на Олимпиаде в Пекине и заняла четвертое место в заплыве на 100 метров и пятое место - в заплыве на 200 метров.

По итогам 2008 года Всероссийская федерация плавания объявила Юлию Ефремову "открытием года" и лучшей пловчихой страны.

В 2008 году Юлии Ефимовой было присвоено звание «Почетный гражданин города Волгодонска».

В 2009 году девушка одержала победу на чемпионате мира. Эта победа стала первой в женском виде плавания за продолжительное время.

В биографии Юлии Ефимовой плавание занимает центральное место, но на этом девушка не останавливается. У нее есть и другие интересы. Заботясь о своем будущем, и являясь разносторонне развитым человеком, в 2010 году Юлия поступила в Южный федеральный университет города Ростов-на-Дону, выбрав отделение «Регионоведение».

Не довольствуясь достигнутыми успехами в спорте, стремясь к новым вершинам, Юлия принимает решение переехать в США. Это решение далось ей не просто. В короткий срок девушка выучила английский язык, чтобы работать с ведущими тренерами мира, и в 2011 году в возрасте 19 лет она переехала в США. Калифорния стала новым местом жительства спортсменки. Наставником Юлии Ефимовой стал тренер мировой величины Дэвид Сало.

Взлеты и падения

Перемены оказались к лучшему. В 2012 году Юлия Ефимова на Олимпиаде в Лондоне выиграла бронзовую медаль.

В 2013 году на чемпионате мира в Барселоне в спортивной биографии пловчихи Юлии Ефимовой Тюмень сыграла важную роль. Представляя эту область на соревнованиях, девушка завоевала четыре награды.

"Я впервые вижу начальство, которое прислушивается к спортсмену, общается на равных и не ставит себя выше. Я могу рассказать о своих проблемах и мне помогут. Это очень важно, - поделилась она. - Я пока не полностью чувствую себя тюменкой, но у меня есть прописка, думаю, это дело времени".

В 2013 году спортсменка уже являлась трехкратной чемпионкой мира и установила рекорд России (дистанция 200 метров) и мировой рекорд (дистанция 50 метров). В этом же году Юлии вручили медаль "За заслуги перед Отечеством" второй степени.

И тут, совершенно неожиданно, в безупречной биографии чемпионки по плаванию Юлии Ефимовой случилась большая неприятность. Анализ на допинг, сданный осенью 2013 года в период отсутствия соревнований, дал положительный результат. Как выяснилось спортсменка принимала БАД, в котором по всей вероятности и содержался выявленный гормон.

В результате - 1,5 года дисквалификации и лишение пяти медалей, завоеванных на чемпионате Европы в 2013 году.

Возвращение в мир спорта

Спортсменка достойно выдержала удар и продолжила тренировки. Девушка вернулась в мир спорта с триумфом. Уже летом 2015 года на чемпионате мира в Казани Юлия Ефимова завоевала золотую и бронзовые медали, которые в своем количестве составили половину всех медалей сборной России.

Но в 2016 году очередной анализ на допинг показал наличие мельдония в крови Юли. Новое отстранение спортсменки закрыло ей путь на Олимпиаду 2016 года в Бразилии. В этот раз девушка уже не могла молчать.

Юлия подала иск в Спортивный арбитражный суд. После разбирательства было принято решение, что Юлия Ефимова будет участвовать в Олимпиаде.

Трудными оказались для Юлии эти соревнования. Спортсменку принимали плохо после скандала, ее освистывали, критиковали. Но девушка собралась с силами и в результате - 2 серебряные медали: в заплывах на дистанции 100 и 200 метров.

За блестящее участие в Олимпийских играх Юлия получила в награду от «Фонда поддержки олимпийцев» BMW X4. Девушка награждена Орденом Дружбы.

Личная жизнь

Продолжительное время какие-либо сведения о личной жизни в биографии Юлии Ефимовой отсутствовали. Спортсменка тщательно их скрывала. И только в 2015 году стало известно, что девушка встречается с пловцом Никитой Лобинцевым, призером Олимпийских игр в Пекине и Лондоне, многократным чемпионом мира и Европы. Спортсменка увела его у Полины Максимовой - звезды сериала "Деффчонки".

Избранник Юлии также тренировался у Дэйва Сало. Пара была вместе около года, в 2016 году они расстались.

В биографии Юлии Ефимовой личная жизнь уступает карьере. На сегодняшний день информация о каких-либо отношениях, кроме рабочих, в жизни чемпионки отсутствует.

Юлия Ефимова сегодня

В 2017 году на чемпионате мира в Будапеште спортивная биография пловчихи Юлии Ефимовой пополнилась еще одной победой. Девушка добыла очередное золото, два серебра и бронзу.

В этом же году была образована независимая от Всероссийской федерации плавания команда пловцов Efimova Team, главным тренером которой стал Андрей Ефимов. В состав команды вошла и Юлия Ефимова.

Девушка продолжает тренироваться в Калифорнии. Американские СМИ всячески пытаются скомпрометировать российскую спортсменку. В феврале 2018 года они обвинили е в том, что девушка устроила ДТП, находясь в нетрезвом состоянии, за что была задержана. Но Юлия опровергла эти слухи.

Представитель чемпионки Ольга Елисеева и отец Юлии Андрей Ефимов поддержали ее. Всероссийская федерация плавания предоставила информацию о том, что Юлия Ефимова не обращалась к ним с просьбой об оказании юридической или какой-либо иной помощи.

В марте 2018 года Юлия Ефимова с пловцом Владимиром Морозовым участвовали в соревнованиях TYR Pro Swim Series в Атланте (США). Копилка Юлии пополнилась двумя вторыми местами в дистанциях на 100 и 200 метров брасом.

Самые значимые достижения

На сегодняшний день у Юлии Ефимовой имеется 15 медалей, завоеванных на первенствах мира, 8 медалей чемпионатов Европы и 4 золотых медали Универсиады в Казани.

Самые значимые достижения Юлии Ефимовой на сегодняшний день:

• шестикратная обладательница золота на чемпионатах Европы 2007, 2008, 2010 годов;
• пятикратная обладательница «золота» на чемпионатах мира 2009, 2013, 2015, 2017 годов;
• шестикратная обладательница «серебра» на чемпионатах мира 2009, 2011, 2013, 2017 годов;
• бронзовая медаль на Олимпиаде в Лондоне 2012 года;
• четырехкратная победительница Универсиады в Казани 2013 года;
• две серебряные медали на Олимпиаде в Рио-де-Жанейро в 2016 году.