» »

Jak udělat nejdůležitější rozhodnutí v životě. Jak se správně rozhodnout? Naučte se důvěřovat svému vnitřnímu hlasu

17.10.2019

Jak často váháte, když se potřebujete pevně rozhodnout? Myslíme si, že se to děje pořád. Jak to víme? Oni sami jsou. Naše generace má prolomenou půdu pod nohama. Když neexistuje základ v podobě víry, systému hodnot, pak je vždy těžké se rozhodnout. Musíte se soustředit jen na sebe, a ne na „Velkého bratra“, který za vás rád rozhodne. Na jedné straně je těžké a děsivé žít bez takové pomoci - nevíte, kam jdete, nevíte, co se zítra stane. Na druhou stranu, když musíte myslet jen hlavou, rodí se silná a podnikavá osobnost.

Ale přece mocnosti světa Ne vždy je možné učinit pevné a smysluplné rozhodnutí. Někdy musíte improvizovat, protože člověk od přírody nemůže všechno analyzovat, předvídat - nemůže si být vším jistý. Stává se, že čas pracuje proti vám a okolnosti s nepřáteli. V takových chvílích je to nejhorší, co můžete udělat, upadnout do strnulosti. Muži neupadají do strnulosti – i v nezvládnuté situaci zůstávají při smyslech. Pamatujte, že i když si myslíte, že se nemáte na co spolehnout, jste na omylu. Váš život, vaše zkušenosti, vaše znalosti, vaše nápady – to je něco, co vám nelze vzít. To je váš osobní základ, s jehož pomocí vás naučíme se rozhodovat – ne vždy budou správná, ale alespoň budou. A to je dobré.

Volte menší zlo

Která nikdy nezestárne. Pokud musíte udělat nepříjemné rozhodnutí, tak zhodnoťte rizika, zapište se Negativní důsledky při každém rozhodnutí přemýšlejte o pravděpodobnosti neúspěchu a zvolte řešení, které vám bude dělat nejméně problémů. Pokud by se panovníci alespoň občas řídili tímto jednoduchým pravidlem, pak by bylo mnohem méně ekonomických, politických a vojenských krizí.

Buďte pragmatičtí

Volba menšího zla však není vždy tím nejlepším rozhodnutím. Někdy je potřeba se zaměřit na zisk. Zapomeňte na morální zásady, zapomeňte na strach a pamatujte, že rizika mohou, ale nemusí být oprávněná. Pokud máte reálnou příležitost k užitku, tak proč to nezkusit? Zdálo by se, že tyto rady jsou banální, ale v Rusku je podle našeho názoru poslouchají velmi zřídka - obyvatelstvo úplně zapomnělo na slovo "pragmatismus" a dává přednost slovům "stabilita", "duchovno", "povinnost" k tomu. Ne, pokud chcete dobře žít, pak musíte dělat rozhodnutí, která vám přinesou peníze, vliv, potěšení, jinými slovy zisk. To je pragmatismus.

Skok bez lítosti

Pokud nemůžete učinit pragmatické rozhodnutí, může to mít své důvody. Například na to možná nemáte dostatek času nebo jednoduše nedokážete adekvátně posoudit přínosy a související rizika. V tomto případě musíte věřit intuici nebo náhodě. Ano, můžete se mýlit – šance jsou 50/50 – ale je to lepší, než čekat, až rozhodnutí padne za vás. Pokud se bojíte věřit své intuici, pak existuje jednoduché, ale účinná metoda učinit jakékoli rozhodnutí - hoďte si mincí. Osud rozhodnutí tak svěříte svému štěstí, náhodě, osudu. Tím se zbavíte odpovědnosti (na psychologické úrovni) za nesprávnou volbu. Život je plný událostí, kdy stačí jen dělat, ne myslet.

Pracujte s nápady

Lidé dříve věřili bohům posvátné knihy, úřady. Mnoho lidí se stále řídí takovými autoritami, když přemýšlí o tom, jaké rozhodnutí by měli udělat - to je normální. Toto chování je v lidské přirozenosti. Krása 21. století je v tom, že si dnes můžete sami zvolit své úřady, sami si vybudovat ideologický koncept, který možná nebude fungovat pro celou společnost, ale bude fungovat pro vás. Pokud máte zásady, své vlastní chápání cti nebo morální pokyny, proč je tedy nepoužít, když se rozhodnete? Stačí si položit otázky: "Dělám správnou věc?", "Odpovídá mé rozhodnutí mým představám?" "Dělám něco špatného?" Odpověď nebude vždy jednoznačná, ale vy si tak či onak budete moci vybrat.

Zjednodušte si výběr

Pokud mluvíme o každodenních věcech, pak by měl být muž jednodušší – jako tomu bylo dříve. Pokud si muž například v obchodě vybíral košili, díval se na velikost, barvu a třeba i tvar – to je vše. Nyní, kvůli velkému množství košil, si nemůžete vybrat tu správnou, ne proto, že žádná neexistuje, ale proto, že je jich příliš mnoho a příliš se zaobíráte věcmi. Totéž platí pro jídlo a pití. Pokud dříve byla káva, dnes vám nabídne mochachino, cappuccino, macchiato, americano, latte. Můžete si vybrat něco „vhodného“ s divokýma očima, ale podstata bude stejná – kávu si stejně vyberete. Proč si tedy rovnou nezvolit „jen kávu“? Proč trávit hodinu výběrem filmu v kině, když se stačí podívat na plakát a vybrat si první film, který se objeví a víceméně odpovídá vašim zájmům? Buďte prostí – a pak život přestane být tak komplikovaný.

Nedělej nic

Nemít řešení je také řešení. Ale pouze pokud nejde o strach z volby. Když se bojíte vybrat, pak se vždy a všude rozhodnete špatně, i když pro vás všechno skončí dobře. Když si vědomě nevyberete a zůstanete v klidu, uděláte dobré rozhodnutí, i když je výsledek smutný. Jde o uvědomění, ne o výsledek.

Celý náš život je utkán z mnoha rozhodnutí, která děláme každou minutu. Stává se to každou sekundu a dokonce i nevědomě. V některých okamžicích přemýšlíme o tom, jak se rozhodnout, jindy je rozhodnutí vyžadováno pouze k provedení některých akcí, na které jsme zvyklí. Ale tak či onak, abyste mohli začít něco dělat, musíte se nejprve rozhodnout.

Věděli jste, že existuje obrovské množství věcí, dokonce i věcí, které mění život, kterých lze dosáhnout tím, že na to budete myslet jen jednu minutu? Jen 60 sekund našeho času.

1 minuta je hodně nebo málo?

Možná se teď někteří z vás usmějí a pomyslí si, že se to neděje. A že seriózní a věcní lidé by měli zvážit pro a proti... Ano, s tím souhlasím, i když se to děje již poté, co jste se rozhodli jednat tímto směrem.

Řekněme, že už měsíc přemýšlíte o změně zaměstnání. Takže někdy po klábosení s kolegy nebo setkání s úspěšným spolužákem, který ve stejnou dobu jako vy dokázal v životě mnohem víc. Pak se ale tato neurčitá touha pod náporem každodenní a každodenní rutiny zcela vytratí z vašeho zorného pole. A jednoho dne se znovu nesměle objeví a stejně podivně zmizí.

A prostě je potřeba se v takovou chvíli odpoutat od všech ostatních věcí, soustředit se, položit si pár vážných otázek a rozhodnout se teď a tady: jak moc chci z této práce odejít. Zejména pochybovači si mohou na papír nebo ve své fantazii nakreslit známé „plusy a mínusy“ (plusy mám rád a jsem s tím vším spokojený, mínusy jsou všechno, proto zde nemohu dále pracovat), určit co je víc a rychle se rozhodnout.

Ano, já vím, já vím. Teď řekni, že si pospíšíš, rozesmíváš lidi. Ano, to se stává. Musíte však jasně pochopit, že téměř jakékoli rozhodnutí lze učinit během minuty. Téměř jakékoli. Je jasné, že ne všechny. I zde je třeba zahrnout mysl.

No, tady je taková netriviální touha, jak se stát milionářem, vidíte, lze přijmout za minutu? Ne, slyším to v komentářích... Vsadím se, že si o tom můžete přečíst ve velmi vzrušující a zajímavá kniha Mark Victor Hansen a Robert Allen „Milionář za minutu“. Kniha o podnikání, myslím, že mnohé bude zajímat, že si ji přečte. Autoři ujišťují, že rozhodnutí stát se milionářem lze učinit během pouhé minuty. Vše, co následuje, již není pro rozhodnutí relevantní. Souhlasíš?

A v našem docela běžném příkladu touhy po změně zaměstnání prostě nebyla ta minuta času na chvíli se zastavit a udělat správné rozhodnutí. Víš, měl jsem je taky. životní situace když rozhodnutí dlouho zrálo, ale neodvážil jsem se proto více Plusy k rozhodnutí, které jsem potřeboval. Až do okamžiku, kdy se minusů stalo více. S největší pravděpodobností je to normální, ale je docela možné, že kdybych jednal rychleji, nepropásl bych tolik příležitostí.

Tajemství úspěšných lidí

Znáš tajemství? úspěšných lidí a proč jsou ve svém životě mnohem efektivnější než mnozí z nás? Jen toho stihnou více za stejnou dobu. A nejen stihnout udělat více, ale zvládnout i více HLAVNÍCH věcí. Zde je jednoduché tajemství. Pokud budeme souhlasit sami se sebou a každý den uděláme jednu důležitější věc než tu předchozí, ujišťuji vás, že naše osobní efektivita se během krátké doby mnohonásobně zvýší.

To znamená, že další den budeme muset strávit rozhodováním více než jednu minutu, ale dvě celé, protože bychom také neměli mít jeden, ale dva úkoly. Je jasné, že nás nikdo nenutí dovádět to do nekonečna, ale všechny naše záležitosti musí především dovést k logickému výsledku. Ale pokud je rozumné se k tomuto okamžiku přiblížit, pak se hlavní věci objeví bez ohledu na naši účast se záviděníhodnou pravidelností.

Nejdůležitější: jak se rozhodnout

A zde uvedu ještě pár zajímavých úvah o tom, jak si vybrat.

Panna nebo orel

Jdete po mořském pobřeží a všimnete si bizarní láhve, která napůl trčí z písku.
Zvednete to a otevřete.
Z lahvičky vychází lehká mlha, která se promění v pohádkového džina.
Na rozdíl od jiných džinů tento nenabízí splnit vaše tři přání.
Dává vám právo volby.
Možnost jedna:
Dostanete pět další rokyživot za předpokladu, že se život jiné náhodně vybrané osoby zkrátí o pět let.
Chcete si za takových podmínek prodloužit život?
Možnost dvě:
Můžete získat dvacet tisíc dolarů, pokud souhlasíte s tetováním o velikosti dolarové bankovky.
Vezmeš si ty peníze?
Pokud ano, kde budeš tetovat a jaký vzor si vybereš?
Možnost tři:
Až se zítra ráno probudíte, budete moci získat novou vlastnost nebo dovednost.
co si vyberete?

Dobrý test. A kolik podobných alternativ se v našich životech objevuje, když se nemůžete rozhodnout, co v této situaci dělat. Odborníci radí vyvinout si vlastní systém hodnocení možností, který je založen na mnoha faktorech: logika, rozum, praktická zkušenost, emoce, pocity.

Jak aktivně se účastníme v okamžiku rozhodování, závisí na úrovni naší intelektuální formy. Proto je tak důležité naučit se správně vybírat. Není divu, že říkají: "Jsi to, co si vybereš." Mimochodem, toto tvrzení patří manažerskému konzultantovi Johnu Arnoldovi. Dobře mířené prohlášení se velmi rychle stalo aforismem.

Co je potřeba udělat, abyste se rozhodli?

Pojďme se na chvíli zastavit a dozvědět se to nejdůležitější, co nám pomůže naučit se, jak se správně rozhodnout:

1. Toto jsou běžné pravdy, přátelé. Určitě to všichni znáte. Ve skutečnosti tohle všechno víte, jen to neaplikujte. Problém je jen v tom, co je třeba udělat. A pokud děláte neobvyklé věci, pak to znamená, že musíte vystoupit ze své komfortní zóny. Teď je to nepříjemné. Je to pravda? Proto Začínáme a vystupujeme z naší komfortní zóny.

Pokud nevíte, kam jdete, je jedno, jakou cestou se vydáte.
Bratři Karamazovi, vynikající kejklíři

3. Určujeme parametry ke kterému musí být přizpůsobeny naše cíle. Není to složité. Klademe si tři důležité otázky.

Co chci dostávat?

Čemu se chci vyhnout?

4. Hledání alternativního řešení. Snažíme se, aby naše požadavky, získané zodpovězením výše uvedených otázek, samy generovaly alternativní řešení.

5. Vyhodnoťte a ověřte zvolené řešení. Tady je králem matematika. Budeme muset porovnávat podle kritérií, parametrů, Technické specifikace, míra rizika, velikost zdrojů atd.

Rychlá rozhodnutí jsou špatná.
Sofokles, básník a dramatik

Kdo moc přemýšlí, málo dělá.
Johann Friedrich Schiller , básník a dramatik

6. Představení důsledků rozhodnutí, které jsme učinili. Nejzajímavější bod, podle mého názoru. To už záleží na síle naší fantazie. V žádném případě v této fázi nemusíte konzultovat s příbuznými, přáteli a sousedy. Pro ně musíte vždy zůstat takoví, jací jste. Poradí vám...

7. Povinné cítíme sami sebe a svou vlastní intuici. Musíme se snažit vybrat správnou možnost a učinit správné rozhodnutí, tedy to, co cítíme, že je správné.

8. Učiníme rozhodnutí a nebojíme se, že jsme si vybrali špatně. Potřebujeme také chyby, i když ne ve velkém. Chyby jsou zkušenosti, které nám později umožní rychleji vyhodnotit učiněné rozhodnutí.

9. Jakmile se rozhodnete, musíte to pochopit bude muset jednat v souladu s ním.

Slyším vaše rozhořčené poznámky: A tohle všechno se dá stihnout za minutu? No, zpočátku to možná nebude možné udělat za minutu, ale postupem času se akce našeho myšlenkového procesu zautomatizují a rozhodování bude mnohem snazší než nyní. A pak už vás nikdo neobtěžuje vyvíjet vlastní metodiku rozhodování, doufám, že se o ni s námi určitě podělíte.

Udělejte rozhodnutí za 1 minutu

Za minutu se toho dá stihnout hodně. Můžete jen snít nebo litovat. Díky svému tichu můžete říct „končím“, můžete říct něco důležitého nebo nechat něco důležitého, aby se stalo. Můžete se rozhodnout, s kým chcete žít, co chcete dělat, jestli to děláte rádi. Během jedné minuty můžete určit svou nejdůležitější touhu a pochopit, proč stojí za to žít. Během jedné minuty si můžete přečíst tento článek a zjistit jak se rozhodnout.

Najděte ty věci, ty úkoly, ty úkoly pro začátek, o kterých se můžete rozhodnout za pouhých 60 sekund. Jen minutu našeho času. Važte si času a nedělejte to tak, že později budete litovat promarněné příležitosti. Pojďme jednat rychleji!

Připojte se ke stránce na Facebooku

Jak často si myslíme: "Vědět, kam spadnout ...". Jak někdy litujeme nevyužitých příležitostí nebo chybných činů. Každý by chtěl vědět a pochopit, jak udělat správné rozhodnutí, které povede po správné cestě k zamýšlenému cíli. Někdy však zapomínáme na to nejdůležitější. O tom, co naše

osobnost se neustále vyvíjí. Řešíme nové výzvy, čelíme neobvyklým a neobvyklým okolnostem, měníme se. To znamená, že cíle, hodnoty, priority také nestojí na místě. Mění se s námi. Proto je lepší položit si otázku, jak se správně rozhodnout pro „tady a teď“, a nedívat se dopředu a ještě více.

Autor měl možnost hovořit s mnoha lidmi, kteří se občas ocitli na těžkých životních křižovatkách. A to je typické pro ty, kteří působili dojmem sebevědomého, dokonalého člověka – nelitovali minulosti! Ani kdybyste museli mnohokrát změnit svůj životní styl, zemi, pole působnosti. Nelibovali si v sebelítosti, kdyby náhodou přišli o veškerý svůj majetek a začali znovu. Proto, abyste pochopili, jak se správně rozhodnout, musíte si být jasně vědomi toho, že na nás záleží hodně, ale ne všechno. To, co se v určité chvíli zdá správné, se může ukázat jako špatné. Proto více

Neúspěchy nejvíce trpí nepružní lidé, kteří se obtížně reorganizují a jednají podle okolností. A naše cesta není zdaleka vždy hladká a prostorná. Proto první rada: sundejte břemeno nadměrné odpovědnosti. Člověk je zařízen tak, že v každé situaci může najít radost i zklamání. I když jste dosáhli svého "cíle", vždy se může zdát, že "palác je příliš malý a melasa je příliš sladká."

Tak které nebudete litovat? Nejprve se snažte důvěřovat osudu a intuici. Velmi často váháme a pochybujeme, zda existuje nějaké, například mezi rozumem a city, mezi touhami a povinností. Ale i tato situace je stimulem pro rozvoj. A právě intuice, kterou často podceňujeme nebo přehlušujeme, pomáhá ke správnému rozhodnutí. Nemyslete si, že je to něco nadpřirozeného, ​​„hlas shůry“. Je to spíše tak, že vaše podvědomí zpracovává situaci po svém. Naše elementární, fyziologické reakce nám často napovídají, kde se budeme cítit dobře a kde ne. Například pokud hledáte nová práce poslouchat svou intuici. Pokud vás rozhovor s budoucím šéfem pozitivně naladí, je to tak dobrý začátek. Ale pokud samotná budova, atmosféra, která tam vládne, vzhled a způsob komunikace zaměstnanců způsobuje napětí a útlak, pokud se na tomto místě necítíte dobře - možná je to varování.

A jak se správně rozhodnout v osobním životě? Rada je stejná. Nesnažte se uvažovat, plánovat, přemýšlet ve vznešených kategoriích. Jen prociťte situaci, ponořte se do svých pocitů. O tom, jak se bude komunikace s tím či oním člověkem vyvíjet, často rozhodují první minuty. A pokud jsme v pohodě, cítíme se v bezpečí, znamená to, že tento vztah má budoucnost. A naopak, pokud jej těžko hledáme běžná témata, jsme-li omezováni, ale například se v mysli usadila myšlenka, že jde o výbornou párty, zkuste věřit své intuici. Žijeme s člověkem, a ne s jeho postavením, penězi nebo postavením ve společnosti.

Další technika vám napoví, jak se naučit dělat správná rozhodnutí. Tuto metodu lze nazvat „pohled do budoucnosti“. Jde o to, pokusit se představit si co nejvíce možný vývoj Události,

po vaší volbě. Dostali jste nabídku práce, ale nevíte, zda ji přijmout? Představte si sebe na tomto místě co nejpodrobněji a barevně za rok, dva, pět. Jak vypadá váš typický pracovní den, jak se oblékáte, jak relaxujete? Chodíte rádi do kanceláře nebo se snažíte vymýšlet výmluvy, abyste se tam objevovali co nejméně? Tím, že si to představujete, se podvědomě připravujete na rozhodnutí.

A snad nejznámější a nejúčinnější metodou je problém „vyspat“. Pokud si večer před spaním položíte otázku, ráno dostanete připravenou odpověď. Veškerou práci za vás udělá vaše podvědomí nebo intuice. Někdy pomůže rozhovor s nezaujatým cizincem. Tím, že nahlas vyslovíte všechny své argumenty a pochybnosti, dospějete k rozhodnutí. Hodně štěstí!

NATA CARLIN

Člověk stojící na rozcestí při přijímání důležitého rozhodnutí se řídí dvěma extrémy – dobrým a špatným. Co přijde poté, co uděláme nebo neuděláme něco důležitého? Skončí svět nebo zavládne mír a harmonie? Proč zacházíme do extrémů? Neexistuje zlatá střední cesta?

S nízký věk, každý člověk pravidelně čelí volbě:

Mám si dnes vzít kalhoty nebo sukni?
s hezkým mužem nebo strávit večer s chytrou a zajímavou fanynkou?
Jít na vysokou školu podle povolání nebo poslouchat rodiče při výběru povolání?
Získat zajímavou nebo výnosnou práci?

Můžete pokračovat do nekonečna! Jak těžké je správně se rozhodnout, když se výběr týká tak závažných věcí, jako je výběr povolání nebo pracoviště.

Na světě jsou lidé, kteří nepochybují o správnosti rozhodnutí. Lze jim jen závidět.

Fatalistům je to jedno.

Tato kategorie lidí nedobrovolně. Nemají se výběrem, jdou s proudem směrem, kam ukazuje „prst osudu“. Je pro ně snazší natáhnout ruku, vytáhnout ze skříně to, co popadli, a bez přemýšlení si to obléci. Jděte na rande s tím, kdo zavolá první. Jděte do ústavu studovat ten, který. Jaká práce se objeví jako první, na té a zůstane až do konce života. A vlastně mají svým způsobem naprostou pravdu! Proč se trápit zbytečnými pochybnostmi, když život sám dá vše na své místo?

Intuice.

Existuje další kategorie lidí, kteří nikdy nepochybují o správnosti provedené volby. Jedná se o jedince s vyvinutými. Nebo ti, kteří věří, že tento pocit mají. Nikdy nepochybují o správnosti učiněného rozhodnutí. Ostatně důvěra, že vás intuice nezklame, je neopustí.

Ale takoví lidé jsou v menšině, zbytek trpí, trápí se a pochybuje.

Při pochybnostech o správnosti učiněného rozhodnutí pomůže „Descartovo náměstí“.

Na co se člověk spoléhá, ​​když neví, jak v této konkrétní situaci správně jednat?

Vypočítat vývoj událostí do nejmenších detailů je možné pouze tehdy, použijete-li teorii pravděpodobnosti. A pak bude hodnota velmi přibližná. Málokdo z nás však ví, jak na to. Proto, důvěřovat vůli náhody, můžete dosáhnout nejlepší výsledky než ty, kde dotyčný hodlá „plavat proti proudu“ jen proto, aby dokázal, že rozhodnutí bylo správné.

Chcete-li se naučit, jak správně posoudit aktuální problém a učinit rozhodný krok, použijte „Descartovo náměstí“.

Existuje mnoho způsobů, které mohou ukázat všechna „pro“ a „proti“ v důsledku rozhodování. Můžete například rozdělit list papíru na dvě části. Do prvního sloupce zapište výhody, které vám z přijatého rozhodnutí plynou. Ve druhé - nevýhody.

Většina účinná metoda považován za Descartovo náměstí. Nyní je list papíru rozdělen na čtyři části, z nichž každá obsahuje otázku, která vyžaduje podrobnou odpověď:

Pozitivní aspekty naplnění požadovaného. (Co vás čeká, když dokončíte to, co je naplánováno);
Pozitivní aspekty nesplnění požadovaného. (Co vás čeká, když nedokončíte to, co je v plánu);
Negativní stránka naplnění tužeb. (Čemu se lze vyhnout, pokud dostanete to, co chcete);
Nevýhody toho, že neděláte, co chcete. (Čemu se lze vyhnout, pokud nedostanete to, co chcete).

Odpověď v každém čtverci kladené otázky, rychle dospějete ke správnému rozhodnutí. Zde je potřeba zhodnotit a zvážit všechna pro a proti, která mohou v důsledku vašeho rozhodnutí nastat, a přijmout to jediné správné.

Co ovlivňuje nalezení správného řešení

Jaké je správné rozhodnutí? Je to vzdálenost mezi výchozím bodem (úkolem) a bodem, ve kterém se člověku dostane uspokojení svých potřeb a záměrů (řešení). Do tohoto procesu jsou zapojeny všechny složky osobnosti člověka: mysl, vůle, charakter a motivace. To vše napomáhá i brání ve správných rozhodnutích. Zhodnoťte se, snažte se vzpomenout si, co konkrétně vás pohání ve chvíli, kdy potřebujete zmobilizovat veškeré své úsilí, abyste se mohli soustředit na jeden úkol. Zameťte nadbytečné a odstraňte ze sebe nepotřebné.

Potvrzení.

Při hledání správného řešení člověk zvažuje všechny složky očekávaného úspěchu. Vybírejte na základě faktů, nenechte se vést spekulacemi a přízračným „co kdyby“. Ignorujte informace, které považujete za protichůdné, hledejte racionální zrno.

Subsekvence.

Každá akce, kterou podniknete k vyřešení problému, musí být konzistentní.

Vektor uvažování o problému by měl směřovat do jednoho bodu. Vydejte se nejkratší cestou, aniž byste se nechali rozptylovat odbočky mimo téma.

Mobilita.

To se týká schopnosti člověka změnit situaci. Se vznikem nových skutečností, které jsou v rozporu s vámi zvoleným rozhodnutím, byste měli adekvátně posoudit situaci a přijmout vhodná opatření.

Koncentrace.

Když děláte pro vás důležité rozhodnutí, je vhodné abstrahovat od jiných problémů. Úsilí mozku musí směřovat ke konkrétnímu úkolu, na jehož splnění závisí klid v duši, materiální blaho nebo budoucnost obecně.

Selektivita.

Vybírejte fakta, která opravdu stojí za pozornost. Vymeťte zbytečné informace, nepovažujte za důležité to, co nestojí za vaši pozornost a námahu.

Životní zkušenost.

Při vážných rozhodnutích byste se neměli spoléhat pouze na vlastní zkušenosti. probrat s chytří lidé, sledujte programy, hledejte rady na internetu nebo v knihách.

Nedávejte přednost svým schopnostem. Úspěchy, kterých jste v minulosti dosáhli, jsou kombinací vašeho přispění, pomoci druhých a šťastné kombinace okolností. Vyvozujte závěry z chyb, snažte se v budoucnu „nešlápnout na stejné hrábě“.

Soustřeďte se, vyberte si cestu, kterou se vydáte k rozhodnutí, zklidnění a jednání. V otázce pochopení a vypracování akčního plánu by nemělo docházet k přehnanému spěchu, fanatismu a přeceňovaným prognózám o výsledku. Tyto momenty snižují efektivitu procesu a dávají vítězství hořkou příchuť nespokojenosti.

3 strategie, které vám pomohou být si jisti svým rozhodnutím

Ke správnému rozhodnutí vám pomůže metoda kanadského profesora Henryho Mintzberga. Podle něj existují tři kroky k úspěchu:

Akce.

Tento proces znamená, že nemáte čas přemýšlet. Existuje taková kategorie rozhodování, která znamená, že prostě není čas přemýšlet. Musí být okamžitě přijata opatření. Pak se uplatňují postoje stanovené pudem sebezáchovy, osobní zkušeností a chybami jiných lidí. Pro správné posouzení takových situací se naučte poučit se ze všeho, co vám život předkládá. V konkrétní situaci často ušetří.

Proces dlouhodobého přemýšlení o situaci je představitelům západní kultury vlastní. Znamená to algoritmus z následujících akcí:

A prohlášení o problému;
Systematizace přijímaných dat;
korekce směru;
Vyhodnocení parametrů, které ovlivňují výsledek, a výběr potřebných prostředků pro;
Hledání alternativních řešení a možností rozvoje akcí;
Posouzení možných výsledků vývoje událostí;
Rozhodnutí a jednání.

Intuice.

Lidé, kteří se rozhodují na intuitivní úrovni, se řídí inspirací, kterou sami charakterizují jako jakési „osvícení“, které přišlo náhle. Stává se, že člověk na dlouhou dobu hledá odpověď na konkrétní otázku, která ho pronásleduje. S touto myšlenkou usne a probudí se. Jednoho krásného dne si uvědomí, že v tom není vůbec žádný problém, řešení už má v hlavě. V podvědomí každého člověka je ukryt systém znalostí a životní zkušenost. V kritickém okamžiku se aktivují všechny tělesné procesy, což vám umožní rychle se orientovat ve vytvořeném prostředí.

Rozdělují čtyři fáze rozhodování na intuitivní úrovni:

Identifikace problému a sběr informací o něm. Tento proces zahrnuje myšlení, emocionální aspekt, osobní zkušenost a vlivy prostředí;
Zaměření všech mentálních funkcí na pochopení problému s cílem pocítit hloubku a možnost jeho řešení;
Vhled (osvícení), který nahrazuje odrazy;
ověřování faktů, srovnávací analýza výsledky vývoje a konečná úprava.

Jak se rozhodnout a už nepochybovat

Co je tedy považováno za nejdůležitější faktor pro správné rozhodování? Samozřejmostí je dostatek času na rozmyšlenou, systematizaci faktorů, nalezení správného postupu a výběr jednoho řešení z více možných. Chcete-li se naučit, jak dělat rozhodnutí, kterých nikdy nebudete litovat, použijte následující tipy:

Čas a místo.

Nejednat spontánně při provádění důležitých kroků. Naplánujte si čas, kdy můžete být sami.

Pokud se druhý den ráno probudíte s pocitem úlevy, jděte do toho! Pokud ne, pak řešení není správné, nebo není jediné správné.

Učinit osudové rozhodnutí. Máte pocit, že je před vámi zeď, o kterou jste si opřeli čelo, a žádný další průchod není. Dejte si na chvíli pauzu od problému. Zajděte si například do kina rozptýlit. Odveďte pozornost mozku od zátěže, která ho nutí pracovat v časové tísni. Jakmile ale ucítíte, že pocit tíhy v duši pominul, vraťte se k problému s obnovenou vervou.

Důležité a potřebné.

Zamyslete se nad nutností toho, co právě děláte. Opravdu to pro vás má takovou hodnotu, že stojí za to vynaložit úsilí a nervy? Pokud jste na správné cestě, měly by být pochybnosti o nutnosti vyřešit tento problém. Pokud ne, musíte se sami jasně rozhodnout, jaký přínos vás pohání.

Po předběžném rozhodnutí nespěchejte jednat. Ještě jednou vyhodnoťte scénáře vývoje událostí, porovnejte je s předchozími zkušenostmi, zapamatujte si chyby svých přátel, teprve poté pokračujte v realizaci plánu.

Ve chvíli, kdy si uvědomíte, že vaše rozhodnutí je jediné možné a správné, pocítíte úlevu. Nyní vše zapadlo na své místo. Je to pro vás jednodušší, ale musíte jednat přísně podle plánu. Nezapomeňte, že výsledek, kterého chcete dosáhnout, závisí na přesnosti pořadí akcí.

24. února 2014

5 6 031 0

Je jen jedna osoba, která je schopna vést osud – vy sami. Je pošetilé sedět v očekávání nemožného, ​​člověk musí dosáhnout úspěchu, jednat, být rozhodný, projevit statečnost. Stává se, že okolnosti jsou proti nám, co dělat? Odpověď je jednoduchá:

  1. nezoufej;
  2. nikdy se nevzdávej;
  3. stanovte si cíle pro sebe;
  4. bojuj za své štěstí, ať se děje cokoliv.

Souhlas, každý člověk alespoň jednou trpěl depresí, stresem, nepochopením nebo zradou, chtěl mír, rychlé řešení problému. Bohužel musíme vnímat reality takové, jaké jsou. Dokud není odhodlání, není kde brát výsledky.

Můžete se zbavit jakékoli překážky a je třeba to dělat s nadšením, pochopením, že překážky mění myšlení, činí nás silnějšími, moudřejšími, náročnějšími.

U každého problému v životě byste měli hledat individuální přístup, který závisí na mnoha faktorech: cílech, hodnotách, prioritách atd.

Někdy se zdá, že není cesty ven, učinit správné rozhodnutí je nemožný úkol. Ale život jde dál a je mnohem lepší být jeho aktivním účastníkem, než neustále sedět a trpět a pak se na sebe zlobit kvůli promarněným příležitostem. Obtíže umožňují užívat si radosti, vítězství, přijímat porážky, přizpůsobovat se změnám.

Jak tedy brát správné rozhodnutí a nelituješ? To je to, o čem bude řeč v článku.

Hlavní je motivace

Neměňte se kvůli ostatním, nikomu nic nedokazujte, buďte si vědomi možnosti správně se motivovat. Pochopte, proč je to nutné, jaké jsou způsoby realizace plánu, pak dokonce těžké rozhodnutí přijde snazší.

Ten nejtvrdohlavější a nejzodpovědnější ten, kdo chce skutečně dosáhnout výsledků, chápe, že prostě nemá právo se vzdát.

Ve skutečnosti je motiv podnětem k akci. Pokud lze argumentovat, pak to již nelze přičítat spontánnosti a bezmyšlenkovitosti, což znamená, že nehrozí žádné poškození.

Je důležité analyzovat své vlastní myšlenky, pokud jste na pochybách - pečlivě přemýšlejte, nespěchejte.

Uveďme příklad

Pokud má dívka nadváhu a sní o dokonalá postava, pak je rozumné vzít si příklad ze sportovců. Můžete požádat o radu odborníka na výživu a nehladovět v panice, zničit si zdraví.

Motivace je skvělá, ale musí být skutečná, pomáhat vám dělat obtížná rozhodnutí a nezpůsobovat další potíže.

věř své intuici

Zpravidla je lepší nedělat důležité rozhodnutí ve spěchu, je třeba přemýšlet, zvážit všechna pro a proti, ale pokud se potřebujete rozhodnout rychle, udělejte to, jak jste původně zamýšleli.

Obvykle nám podvědomí řekne správnou možnost. Co vás napadne jako první, často funguje s ofinou.

Čím více přemýšlíme, tím více otázek a pochybností se objevuje.

  1. Nikdy se nedostavujte k nervovému vyčerpání.
  2. Netrpět.
  3. Naučte se neodkládat řešení problému.
  4. Jednejte harmonicky, vnímejte, co se děje, bez paniky.

Než důvěřujete své intuici, přemýšlejte o tom, zda jste vy nebo někdo, koho znáte, v takové situaci již byli, je možné předvídat výsledek, existuje dostatek zkušeností a znalostí k samostatnému určení potíží, které se objevily?

Použijte Descartovo náměstí

Existuje jednoduché schéma navržené René Descartesem, které zjednoduší úkol dělat správná rozhodnutí.

Přemýšlíme například o změně zaměstnání, ale bojíme se, že se posereme. Pojďme se ponořit do reality a určit, jak adekvátní myšlenky navštěvují naši hlavu.

  • Správné je nepozastavovat se nad jednou ze stran, ale rozebrat čin s jeho možnými důsledky.

Nejlépe se se čtvercem pracuje písemně. Podrobné písemné odpovědi vás bezpochyby postrčí ke správnému rozhodnutí.

  • Jak vypadá Descartův čtverec:

U všech čtyř otázek stojí za to uvést obsáhlá prohlášení, která vám pomohou zůstat ve stejné práci nebo skončit, rozejít se nebo pokračovat ve vztahu s danou osobou. Musíme najít argumenty, abychom se přesvědčili, abychom pochopili, jak silné jsou hodnoty, cíle, touhy, priority.

Vždy se najde alespoň jeden člověk, který je zapojen do našeho života a je připraven pomoci.

Zvenčí může přítel zvážit stejnou situaci, jen klidnější, rozumněji uvažovat. Pro všechny je to jednodušší, když se nás to týká nepřímo.

Pokud takový člověk neexistuje, představte si, že za vámi přišli o pomoc s takovým problémem, pak budete moci ukázat klid a chladnou mysl.

Rozhodněte se o svých prioritách

Když jde o něco vážného, ​​měli byste zapomenout na názor mas, dědictví, kolektivní inteligenci.

  1. Nemůžete být nedbalí, nedostatek nezávislosti, řídit svůj život bez pomoci cizinců, ukázat své nápady a nehonit se za tím, co je v trendu.
  2. Nedovolte, aby vám lidé něco vnucovali. Každý je od přírody jiný, každý má svůj účel.

Na základě charakteru, morálky, hodnot, koníčků, oboru činnosti by se měly tvořit priority. Dostáváme to, co je nám blízké a dělá nám radost.

Ráno je moudřejší než večer

Z nějakého důvodu se nejjasnější myšlenky navštěvují v noci. Přirozeně, že se ráno nestane žádný drahý vhled, ale tím, že ten okamžik trochu odložíte, můžete učinit užitečné rozhodnutí. Bude to několikrát přehodnoceno a s logickým závěrem.

Emoce stranou

Konečné rozhodnutí udělejte vždy sami. Nesnažte se odpovědnost odsunout, chránit se před problémem, místo toho, abyste se jej snažili vyřešit. Nespoléhejte na štěstí nebo šťastnou náhodu. Převzít zodpovědnost za vše, co se v životě děje.

Pamatovat si: Životní pozice outsider je způsob existence „dokud se ho nikdo nedotkne“.

Emoce jsou život, ale vždy je musíte převzít a umět je zvládat. V horku dokážete takové věci, kterých budete muset ještě dlouho litovat.