Na jaké úrovni je váš pocit vlastní hodnoty? Jak se cítit důležitý

Buďte si vědomi svých schopností. Uvědomte si, že když se budete hodně snažit, můžete dosáhnout čehokoli, co chcete. Pokud v něco opravdu dostatečně silně věříte a neustále si stojíte za svými názory, „můžete“ změnit svět. Téměř všechny slavní lidé lidé, o kterých jste slyšeli, přispěli světu různými způsoby, většina z nich k lepšímu. A mnoho lidí, o kterých jste nikdy neslyšeli, provedlo změny, které ovlivňují váš život dodnes. Například Rosalind Franklin. Nebýt této neznámé ženy, nevěděli bychom, jak vypadá DNA. Pokud by se rozhodla, že nemůže žádným způsobem změnit svět, s největší pravděpodobností bychom stále nevěděli o DNA.

První pravidlo. Než začnete kritizovat, zeptejte se sami sebe, zda na to máte právo. Odpovězte na tuto otázku upřímně. Pokračujte v kritice pouze tehdy, když jste si naprosto jistí svou autoritou.

Druhé pravidlo. Než uděláte kritické komentáře, poznamenejte si přednosti toho člověka, najděte něco, za co ho můžete pochválit. Pokud hodláte kritizovat jeho práci, nejprve zdůrazněte pozitivní stránky jeho činnost, jeho úspěchy a úspěchy v této oblasti.

Třetí pravidlo. Nikdy nekritizujte samotného člověka jako člověka - mluvte pouze o jeho činech, práci, chování. Například nemůžete někomu říct, že je špatný pracovník, ale můžete říct, že v této konkrétní práci udělal něco špatného.

Čtvrté pravidlo. Vyvarujte se hrubých, agresivních nebo jednoduše příliš emocionálních prohlášení. Za žádných okolností by váš hlas neměl znít obviňující. Mluvte vyrovnaným, klidným, přátelským tónem. V žádném případě nezvyšujte hlas.

Páté pravidlo. Když člověka upozorníte na chybu nebo nedostatek, ihned ukažte, jak se dá napravit. Nikdy nekritizujte, jako byste se člověka vzdávali, jako byste ho považovali za beznadějného. Váš úkol: ukázat mu, že se nic hrozného nestalo, protože chybu může udělat každý, hlavní je chybu včas napravit. Velmi dobrou technikou je uvést příklad ze svého života, kdy jste udělali podobnou chybu a říci, jak se vám podařilo tuto situaci vyřešit.

Šesté pravidlo. Aplikovat různé cesty zmírnění kritiky, například vyjádření lítosti („Je mi velmi líto, že ti o tom musím říct, ale nezvládl jsi úkol“), pochopení („Chápu, že jsi měl problémy dobré důvody, ale práci je ještě třeba udělat včas“), povzbudit účastníka rozhovoru (“Neudělal? Nevadí, pomůžeme vám a příště vše dopadne”) a dát účastníkovi šanci napravit situace („Práce byla provedena nesprávně, ale jsem si jistý, že najdete způsob, jak vše napravit“) atd.

Sedmé pravidlo. Neuchylujte se k nepodloženým zobecněním typu: „Jsi zpět jako vždy, takže jsem to věděl!“, „Nic jiného od tebe čekat nelze“ atd. Pokud máte pocit, že vám podobné fráze sjedou z jazyka , zhluboka se nadechněte a zadržte dech, pomalu vydechněte, napočítejte do deseti a teprve poté pokračujte v rozhovoru.

Osmé pravidlo. Dejte svému partnerovi příležitost reagovat na vaši kritiku a pozorně mu naslouchejte, aniž byste ho přerušovali, a upřímně se snažte pochopit jeho názor.

Deváté pravidlo. Nevyjadřujte kritiku na veřejnosti, pokud to není nutné – je lepší to dělat v soukromí.

Nepopiratelnou pravdou je, že každý člověk, kterého potkáte, se vám nějakým způsobem cítí nadřazený. A nejjistější cesta k jeho srdci je nechat ho jemným způsobem pochopit, že rozpoznáte jeho význam v jeho malý svět, a upřímně to přiznat.

Schopnost upřímně obdivovat přednosti ostatních lidí dělá zázraky! Pozorujte lidi, kteří jsou ve společnosti obzvláště oblíbení a úspěšní – a pochopíte, v čem je jejich tajemství: vědí, jak v druhých vidět to dobré a říct jim o tom, a dělají to upřímně.

Hrubé lichotky a podlézání nikoho neoklamou – tímto způsobem si nezískáte důvěru ostatních, ale pouze je odcizíte. Je to úplně něco jiného, ​​když upřímně uznáváte zásluhy a zásluhy druhých lidí a z celého srdce vyjadřujete svůj obdiv. Někdo, koho opravdu obdivujete, si vás bude pamatovat dobrá slova na celý život a vždy tě bude považovat za nejlepšího z lidí. Okamžitě si získáte přízeň člověka, pokud mu dáte pocit, že je důležitý.

Existuje jeden nejdůležitější zákon lidského chování. Budeme-li ji poslouchat, nikdy se neocitneme v nepříjemné situaci, protože vám poskytne nespočet přátel a neustálou prosperitu. Pokud je ale porušen, okamžitě se ocitáme v nekonečných potížích.

Tento zákon říká: vždy jednejte tak, abyste v druhé osobě vzbudili dojem vaší důležitosti.

Dale Carnegie. „Jak získávat přátele a působit na lidi“

Dale Carnegie říká, že schopnost obdivovat druhé může dokonce úplně změnit osud člověka, jak tomu bylo v případě anglický spisovatel a dramatik Hall Kane (1853–1931), autor populárních románů Křesťan, Soudce a Manský muž. Spisovatel byl synem kováře a jeho vzdělání bylo omezeno na osm tříd. A možná by se nikdy nedokázal stát jedním z nejslavnějších a nejbohatších spisovatelů své doby, nebýt jeho mladistvé vášně pro poezii Dante Gabriela Rossettiho. Jednoho dne napsal Kane dopis Rossettimu, kde obdivoval mistrovská díla, která vycházela z jeho pera. Rossetti byl touto zprávou tak potěšen, že pozval mladý muž k sobě v Londýně a nabídl, že se stane jeho sekretářkou. Tak se Hall Kane, syn kováře, ocitl v okruhu literární elity Velké Británie, díky čemuž došlo k jeho spisovatelskému vývoji.

Možná si myslíte, že se schopností obdivovat lidi se musíte narodit. Můžete říct: Jsem úplně jiný člověk, nemám stejnou povahu atd. Ale ve skutečnosti se to může naučit každý. A není na tom nic složitého. Uvidíte: jakmile se naučíte obdivovat lidi a rozpoznávat jejich důležitost, budete mít pocit, že je to velmi jednoduché a přirozené. A budete se divit, proč jste to neudělali dříve.

Abyste získali schopnost obdivovat lidi, musíte se naučit jen jedno tajemství: Všichni si zaslouží obdiv, včetně tebe.

Máte silné stránky, které ostatní nemají. A ostatní mají přednosti, které vy nemáte. V tomto smyslu jsme si všichni rovni, nikdo není lepší nebo horší, prostě každý je na rozdíl od kohokoli jiný zvláštní, s vlastním souhrnem těch nejlepších vlastností.

Chcete-li rozpoznat důležitost druhého člověka, musíte se nejprve naučit rozpoznat svou vlastní důležitost. Pokud se a priori uznáváte jako významná, hodná osoba s hmotností pozitivní vlastnosti– nebude pro vás těžké rozpoznat důležitost druhého a ukázat mu to.

Pochopte, že každý člověk opravdu chce, aby někdo uznal jeho zásluhy a všiml si jeho zásluh. A ty to chceš taky! Velmi by vás potěšilo, kdyby za vámi někdo přišel a řekl vám, jak moc si váží vašich schopností a talentu, vašich zvláštních vlastností a vašich úspěchů v čemkoli.

Lidé jsou bohužel nejčastěji zaneprázdněni sami sebou. Nevšímají si talentů, zásluh a úspěchů druhých. A pokud si toho všimnou, neřeknou to nahlas a neobdivují ctnosti jiných lidí. Mnohem častěji se můžete setkat se závistí a pomluvami o něčím úspěchu.

To je největší chyba většiny lidí. Nejsme připraveni se navzájem obdivovat – ale jsme vždy připraveni kritizovat. Není divu, že vztahy mezi lidmi tak často zanechávají mnoho přání?

Začněte u sebe – a tuto chybu snadno napravíte! Věřte, že pokud se naučíte obdivovat sami sebe a rozpoznávat svou vlastní důležitost, nebude vás nic stát uznání důležitosti druhých. Navíc to budete dělat s radostí.

Najděte si čas, kdy vás nikdo nebude rušit. Posaďte se do pohodlné polohy, uvolněte se, zažeňte cizí myšlenky. Vezměte si pero a zápisník. Dále dokončete cvičení v pěti fázích.

Umění přimět druhého člověka cítit se důležitý

Touha po uznání, žízeň cítit svou vlastní důležitost– to je možná nejběžnější vlastnost lidí, kterou má každý z nás. Tento skvělá vlastnost, vyzývající lidi, aby dělali věci, ať už jsou dobré nebo ne.

Vždy se snažíme cítit se dobře ve vztazích mezi jednotlivci, ve vztazích s druhými nebo „jako ryba ve vodě“. A vše, co je v tuto chvíli potřeba, je přimět druhého, aby si skutečně uvědomil svou důležitost, a čím více umožníme každému, s kým komunikujeme, aby si uvědomil svou vlastní důležitost v tomto světě, tím více více lidí budou nám vděční.

Každý člověk bez výjimky má ve své duši a vědomí velkou touhu stát se významnou osobou, protože charakteristické lidská vlastnost- hrdost. Věřme, že neexistují lidé, kterým by bylo jedno, jak se k nim ostatní chovají: zda jsou odmítáni nebo přijímáni jako součást své společnosti.

Nelze popřít fakt, že pro každého z nás je stejně důležité, jak nás vidí společnost a naše vlastní vize sebe sama. Na tom závisí úspěch v mezilidských vztazích.

Zde je tedy několik tipů, které nám skutečně pomohou utvrdit u ostatních pocit vlastní hodnoty.

1. Dbáme na to, abychom naslouchali každému partnerovi, naučili se slyšet to, co zůstává „v zákulisí“.

Pokud neposloucháme ostatní, neslyšíme, co je pro člověka důležité, což znamená, že naši partneři brzy intuitivně pocítí svou vlastní bezvýznamnost jak pro nás, tak pro sebe, budou věřit, že je nám jedno, zda jsou přítomni poblíž nebo ne.

Budeme-li jim pozorně naslouchat a pravidelně se ptát na zajímavé otázky, právě to je přiměje věřit ve svůj pocit vlastní hodnoty.

2. Komplimenty a chvála jsou pro každého člověka tak důležité.
Když jsou hodni (a ve většině případů jsou hodni) chvály, pochválíme je včas. Budeme upřímně překvapeni, co se nám na daném člověku opravdu líbilo.

3. Pamatujeme si a používáme co nejčastěji jména a příjmení lidí, se kterými nebo o kterých mluvíme.
Oslovováním člověka jeho jménem a příjmením mu v každém případě projevujeme dodatečnou úctu a tím si k nám snadno získáme jeho sympatie a následně otevřenost a vzájemné porozumění.

4. Nesnažíme se odpovědět na otázku, která nám byla položena, před odpovědí se pozastavíme. V v tomto případě pauza je ukázkou toho, že jsme začali přemýšlet o jejich řeči, čímž si potvrzujeme, že jejich slova stojí za zamyšlení. Dáváme jim pocit, že jejich otázka je pro nás zajímavá a důležitá.

5. Používáme slova „vy“, „vaše“, „vaše“, „s vámi“.
V tomto případě odmítáme slova „já“, „já“, „moje“, „já“.

6. Dáváme pozor na každého člověka, který je nucen na nás čekat.

V případě situace nuceného čekání zasáhneme a dáme jim vědět, že o jejich očekávání víme a určitě je uvidíme. Toto je velmi důležitý bod v projevu hrůzy individuální přístup ke každému člověku.

7. Zajímá nás každý člověk ve skupině nebo týmu.
Při komunikaci s více lidmi současně (skupina, kolektiv, tým) dbáme na to, abychom se věnovali všem, bez ohledu na hodnost a pozici.

Největší potřebou lidské přirozenosti je cítit se důležitý, být uznáván ostatními lidmi a být oceňován.

Thomas Dewey

Potřeba cítit v člověku vlastní důležitost převyšuje jakoukoli jinou fyziologickou potřebu. Vezměte si například hlad. Jakmile se člověk nasytí, už necítí hlad. Potřeba cítit se důležitý je mnohem silnější než potřeba lásky, protože když lásku najdeme, uspokojíme ji. Je vyšší než potřeba bezpečí, protože po pocitu bezpečí na to člověk přestane myslet.

Potřeba cítit vlastní důležitost je nejsilnější a nejstálejší lidskou potřebou, charakterovým rysem, který nás odlišuje od zvířat. Je to ona, kdo nás nutí nosit oblečení se značkovými štítky, kupovat drahá auta, věšet cedulku s naším jménem a příjmením. přední dveře, poslat děti do nejlepší univerzity. Právě ona nutí teenagery, aby se přidali k pouličním gangům. Žízeň po pocitu vlastní hodnoty dělá z některých lidí zločince a vrahy.

Sociologické studie ukázaly, že hlavním důvodem, proč žena přeruší dlouhodobý vztah s mužem, vůbec není krutost či hrubost jejího partnera. Ne, většina žen uvedla, že se v těchto vztazích necítí rovnocenné. Touha po uznání a pocit vlastní hodnoty je u každého člověka neuvěřitelně silná. A čím významnější se kolem vás jiný člověk cítí, tím pozitivněji se k vám cítí.

Vlastní zájem

Lidé se mnohem více zajímají o sebe než o vás, outsidera. Proto je během komunikace velmi důležité mluvit ne o sobě, ale o svém partnerovi.

Měli byste říci:

– o nich pocity;

– o nich rodina;

– o nich přátelé;

– o nich postavení;

– o nich potřeby;

– o nichúhel pohledu;

– o nich vlastnictví.

A NIKDY O SEBE A O SEBE – pokud se vás na to nezeptá.

Jinými slovy, lidé se většinou zajímají jen sami o sebe a o to, co pro ně může být s vámi. Chcete-li efektivně komunikovat s ostatními, musíte toto pravidlo neustále pamatovat. Vlastní zájem je základem mezilidských vztahů. Pokud se vás váš partner neptá na váš život a váš pohled, znamená to, že ho prostě nezajímá. Neber to osobně.

Někteří považují tento přístup za hluboce rozrušující a zklamaný. Začnou považovat své okolí za sobecké a narcistické idioty. Koneckonců je rozšířený názor, že bychom měli dát všechno, aniž bychom na oplátku něco očekávali. Většina lidí, kteří dávají naprosto nesobecky, si velmi brzy uvědomí, že všechno, „co dáváte, se vám stonásobně vrátí“. Ve skutečnosti je jakékoli naše jednání diktováno našimi vlastními zájmy. Dokonce i charitativní dar. Je příjemné cítit se štědře při takovém daru. A jako výsledek, stále dostanete návrat, i když vaše akce byla provedena anonymně. Matka Tereza dala svůj život službě těm, kteří pomoc potřebují, a cítila se jako naplněná osoba. Svým jednáním se přiblížila k Pánu. A všechny takové akce jsou naprosto pozitivní. Není na nich nic negativního.

Lidé, kteří očekávají, že se jejich partneři budou řídit něčím jiným než svými vlastními zájmy, jsou neustále zklamáni a uraženi ostatními.

Nedivte se a neomlouvejte se – takový je život. Jednání v našem vlastním zájmu je diktováno pudem sebezáchovy, který nám vštípila sama příroda. Tento instinkt byl charakteristický pro primitivního člověka, středověkého rytíře a tebe a mě. To je základ pro zachování lidského druhu. Klíčem k tomu je pochopení, že všichni lidé jednají výhradně ve svém vlastním zájmu úspěšná komunikace s ostatními.

Po dobu jednoho měsíce se každý den snažte, aby se lidé cítili důležití prostřednictvím uznání a ocenění, a takové chování se pro vás stane přirozeným a navyklým. Tuto neocenitelnou dovednost si zachováte navždy.

3. Akce rovná se reakce - přírodní zákon

V člověku je nevědomá potřeba dát dárci něco stejné hodnoty. Pokud se někomu líbilo, co jste mu dali, bude vám chtít poděkovat něčím, co se vám líbí. Pokud například dostanete pohlednici od někoho, komu jste pohlednici neposlali, budete chtít reagovat na jeho pozornost.

Když člověku uděláte laskavost, okamžitě začne hledat příležitost, jak vám poděkovat. Pokud jste pochválili, vzbudili jste ve svém partnerovi nejen soucit, ale také jste slyšeli spoustu příjemných věcí, které vám byly adresovány. Ale pokud jste lhostejní nebo vzdálení, partner vás bude považovat za nepřátelského a bude se chovat stejným způsobem. Jste-li zasmušilí a přísní, budete považováni za hrubého a arogantního a bude s vámi zacházeno stejně nepříznivě. Urážka znamená odvetnou urážku. Pozitivní přístup naladí partnera na stejnou náladu. Jakákoli hrubost se vám vrátí jako bumerang. To je zákon přírody a nikdy neselže.

Abyste získali sympatie, musíte přimět osobu, se kterou mluvíte, aby se cítila důležitější než vy. Pokud prokážete svou nadřazenost, váš partner bude uražen nebo žárlit. Tato taktika vám zabrání v navázání pozitivního vztahu s touto osobou.

Pokaždé, když vás obslouží v restauraci chutné jídlo Když vás dobře obslouží v obchodě, když vám v kavárně odnesou ze stolu špinavé talíře, usmějte se a poděkujte dotyčnému za službu, kterou vám poskytl.

Pochopením a přijetím těchto tří základních principů můžete výrazně zvýšit svůj vliv na ostatní.

souhrn

1. Největší potřebou lidské přirozenosti je cítit svou vlastní důležitost a být oceněn.

● Čím důležitější se váš partner cítí, tím pozitivněji a příznivěji se k vám bude chovat.

2. Každý člověk se zajímá především o sebe.

● Snažte se dávat lidem to, co chtějí, a říkat, co si myslí.

3. Akce rovná se reakce – zákon přírody.