Вход СБССтуденческий билет спортсмена
Выберите категорию
Выберите вид спорта
Выберите станцию метро

Кикбоксинг

Кикбоксинг в Москве пользуется большой популярностью среди молодежи. Данным видом спорта активно занимаются и юноши, и девушки разных возрастов. Большое количество желающих заняться этим видом единоборств повлияло на открытие в столице множества спортивных клубов, школ и секций. Выбрать секцию кикбоксинга в Москве сегодня довольно просто, ведь глобальная сеть просто кишит информацией о столичных спортивных заведениях.

При выборе клуба единоборств каждый обращает внимание не только на репутацию заведения, тренерский состав, ценовую политику, но и на расписание занятий. Важно, чтобы тренировки получалось совмещать с основной деятельностью, будь то учеба, работа или какое-либо другое занятие. Занятия спортом не должны препятствовать выполнению привычных для человека заданий, только при таком условии тренировки будут регулярными и дадут желаемый результат.

Кроме того, результат занятий зависит и от тренера. Высококвалифицированный опытный наставник всегда сможет привить человеку любовь к спорту, показать на своем примере, как нужно добиваться поставленных целей и работать над собой. Поэтому и к выбору инструктора нужно подходить с особым вниманием.

Выбрать подходящий клуб кикбоксинга можно на сайте компании «Джейспорт», где представлена вся информация о спортивных центрах, в том числе и фотографии заведений, расписание занятий, цены, графики работы и пр. Данный сайт также позволяет посмотреть расположение клуба на карте города. Согласитесь, это очень удобно, ведь и произвести запись на занятия теперь можно, не выходя из дома или рабочего офиса.

Кратко о кикбоксинге

Кикбоксинг – это один из контактных видов спорта, который базируется на ударах руками и ногами. Важное условие этого единоборства – наличие у спортсмена специальной экипировки (боксерских перчаток, защитного шлема, щитков, паховой раковины и фут с закрытой пяткой).

 Традиционно кикбоксинг имеет несколько направлений – американский, японский кикбоксинг и сольные композиции. Занятия этим контактным спортом проходят очень активно, поэтому спортсмены часто получают травмы. Если вы боитесь боли, то занятия кикбоксингом вам вряд ли понравятся. Кикбоксинг отличается от других видов спорта своеобразной техникой, которую практически невозможно освоить без квалифицированной помощи тренера. Именно поэтому важно начинать тренироваться в спортивных секциях, где вам помогут изучить все правила, удары и техники их выполнения.

Правильно спланированная тренировка традиционно начинается с разминки, отжиманий и упражнений на растяжку. Регулярные тренировки приносят большую пользу здоровью кикбоксера. Этот спорт вовлекает в работу мышцы рук, ног, спины и таза, объединяет в себе силовые и кардионагрузки. Занятия кикбоксингом способствуют развитию силы и выносливости организма, уменьшению жировой ткани, ускорению метаболизма, нормализации работы потовых желез. Кроме того, данный вид спорта меняет спортсмена в психоэмоциональном плане: делает его более стойким духом, сконцентрированным, развивает терпение, увеличивает уверенность в себе, учит управлять своими эмоциями и чувствовать собственное тело.

Сегодня кикбоксинг очень популярен среди мужчин и среди представительниц прекрасной половины человечества. Многие родители стремятся записать своего ребенка в секцию кикбоксинга как можно раньше, ведь это позволит ему быстрее стать самостоятельным и сильным. Большинство современных спортивных клубов сегодня предлагают занятия кикбоксингом и взрослым,  детям. Популярность этого единоборства уже много лет не угасает, что говорит о его эффективности и пользе.